如何走出讨好型人格？

在一个小地方上班之前说好就做卫生跟包茶叶两件事，结果后面老板又要求我拍照片跟视频，还有一堆杂事，无条件加班，我想拒绝但是老是卡在说不出来，当面说，我又觉得我说不过老板，就是一直困扰是不是只有结束自己才能摆脱这种不好想法，然后会自责打自己巴掌真的真的非常纠结，感觉自己有些讨好型人格又出不出来

堂堂正正的生菜 2022年05月21日 17:18 IP属地: 福建

田荣的回答

田荣心理咨询师 IP属地: 未知 2022年05月21日 17:33

你好，我是壹点灵心理咨询师田荣，很高兴能回答你的问题。
在你的文字里，我看到的不是讨好，而是一个打工人的日常和无奈。
工作是每个人活在这个世界上，赖以生存的必备条件，用自己的劳动去换取合理的报酬，养活自己守护家人。
只是，当自己觉得不舒服的时候，也要考虑到自己的承受能力，该说的说吧，纠结在哪里？打自己是不可取的，生活已经不易，首先要爱自己

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