一段并不美好的感情经历，我能做些什么？（...

我们在网上的社交平台认识的，他因为工作调动来了我的城市，因为刚来这边没有朋友，我和他聊了一段时间，渐渐的我也习惯了生活里有个他。
后来我提出见面，吃饭看电影，他带我回了的家，发生了关系。他没有明确的承认过我的女朋友身份，我们好像就这样不明不白的就在一起了。
因为疫情，有一段时间我没法和他见面，我向他哭诉求安慰，他埋怨我不懂事。就见面的事情经常闹得不愉快，他希望我能经常陪在身边，我在校没办法随意出门。
我很想和他在日常有一些交流，但他给的回应都很打击我的积极性，渐渐的我克制自己的交流欲，除了见面都不怎么说话。
每次见面都是窝在家里，我想拉他出门走走，他都很不情愿，我也没有强求。好像我们之间只剩下上床这一个活动，我深知这种状态不健康，但也不知道怎么去改变。后来，他说因为他觉得我不打扮，所以不愿意和我一起出门。
他家里催他结婚比较紧，他也经常谈到这个话题，但又表示自己暂时没有这个想法。我想和他有个结果，又害怕逼他太紧有压力，一直也没说。他目前没有存款，房、车更是遥远，但他一直以来都没什么储蓄意识，尽管他经常说要在这个城市买房买车，我觉得很难，所以我也在疯狂存钱，希望到时候能够帮上忙。
在这期间，我也发现他和其他的女孩子有接触，但我并没有跟他表达过，我觉得挑明了对我们这段关系并没有好处，我装作不知道，给他看了我的手机，希望他看到我对这段感情的忠诚，能够有所收敛。
前段时间，我因为生病身体不舒服，回家休养了一段时间，走之前跟他说我病了回家了，他也没回复，没有任何关心。等到我回来，他不愿意见面，开始指责我的消失。
我执意跑到他家里，他勃然大怒，让我离开。我有很多话想说，但见到他话到嘴边都化成了泪水，这让他更生气了。他说我情绪不稳定、不能陪着她、突然消失、不爱打扮，认为我们所想的问题不在一个层次，我们的关系与其说是情侣，更像炮友；由于我的存在让他有道德上的束缚，没办法放开手脚去接触新的异性；再加上工作调动，他马上要离开，并且归期未定，他不接受异地。
目前，正在冷静中，经常想到这段感情里的经历，就开始失落，晚上不能入睡、睡一会儿就醒了。今年以来发现自己很难开心起来，测过量表也去过医院，显示自己在抑郁情绪状态。不知道是因为我自己糟糕的状态影响这段感情，还是这段感情让我变得很糟糕。
想快点从这个状态里走出来，也想和人倾诉缓解一下情绪。