如何走出父亲偏心的不良伤害? 小时候父亲偏爱姐姐,给姐姐买绿色围巾,红色上衣,骗我说捡的。那时候明明知道是骗人鬼话。无力反抗…长大后尽心尽力孝敬父母,偶然机会知道父亲偷偷给姐姐钱,我崩溃大哭…跟父亲彻底没了感情…我理解儿时穷,不理解现在拼命孝敬父母,反遭父亲这样对待…
如何走出父亲偏心的不良伤害?
小时候父亲偏爱姐姐,给姐姐买绿色围巾,红色上衣,骗我说捡的。那时候明明知道是骗人鬼话。无力反抗…长大后尽心尽力孝敬父母,偶然机会知道父亲偷偷给姐姐钱,我崩溃大哭…跟父亲彻底没了感情…我理解儿时穷,不理解现在拼命孝敬父母,反遭父亲这样对待…
您好,我是壹点灵心理服务者张新颖,很高兴能回答你的问题。
看了你的表达,从小到大父亲都表现出更偏爱姐姐,给姐姐买的东西骗你说是捡来的,长大以后你尽心孝敬父母却得知父亲偷偷给姐姐钱,你很难过,能感受到你的无奈和痛心,是这样吗?
一.痛苦的根源
兄弟姐妹之间难免比较争宠,作为父母也无法做到一碗水端平。你的痛苦是因为父亲的不公平对待,你有一种委屈的情绪在心里,委屈却又无力去改变。
二.孝敬仍遭忽视
长大以后你想用孝敬父母来换取父母的关注和疼爱,没想到仍然和小时候一样遭到忽视,心里除了委屈之外,还有了愤怒的情绪。
三.接纳现实,情绪自主
你是否因为和父亲这种内心情感上的冲突导致的委屈无助愤怒的感受,有时也会影响到生活的其他方面?比如工作、婚姻、亲子,很多时候都会不知不觉的带入投射这些情绪,产生困扰。
所以,客观的外在世界是我们无法改变的,我们只有尊重和接受,让自己的内心获得平和之后,就可以拥有轻松快乐的人生。
如果始终把自己的情绪禁锢在和父亲的拉扯当中,消耗了太多的心力,就无法去让自己的人生更美好。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。