报名学习技术，结果两项重要的考核不合格，... 我报名学习技术，技师，昨天晚上被通知两项重要考核不合格，跟我同期的学员要么运气好有背景可以直接下门店上班，要么就是又勤奋又优秀考核很好，我心里焦虑痛苦想不开，老师说我悟性差，我该怎么办？
报名学习技术，结果两项重要的考核不合格，...
我报名学习技术，技师，昨天晚上被通知两项重要考核不合格，跟我同期的学员要么运气好有背景可以直接下门店上班，要么就是又勤奋又优秀考核很好，我心里焦虑痛苦想不开，老师说我悟性差，我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，你在学习一个技师的技术，考试中遇到了挫折，有两项重要考核不合格，看着其他同学有的有背景有的勤奋优秀通过了，老师还说自己悟性差，能感受到你的痛苦和焦虑，是这样吗？
首先，你很有上进心，主动去学习技术，并且争取上游，看到别人通过了自己有些着急；能到这里寻求帮助，也说明你是一个会借力有多种思维的人，这些都是很不错的。
其次，就困扰本身来说，你在用痛苦来否定自己吗？你觉得自己没有背景、不勤奋、不优秀吗？你要抱怨自己运气不好、悟性差吗？
以下几点建议供您参考：1.放下评判、放下情绪、接纳自己，允许自己慢慢来，接纳自己这次没有通过的事实，2.给自己制定一个计划，什么时候通过、如何一步步练习去通过，然后按部就班的完成，3.不看别人如何，只专注于自己的目标和进度，慢就是快，坚信自己一定可以通过考核，4.我是不完美，但同时我可以更好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。