很容易崩溃

我是一名学生，经常很容易因为小事就崩溃，大部分心情不好然后就呼吸不流畅，胸口闷，情绪不稳定，时而烦躁到想轻生是什么现象

IGI 2022年06月12日 12:10 IP属地: 贵州

樊玉芳的回答

樊玉芳心理咨询师 IP属地: 未知 2022年06月12日 12:49

自残让你的情绪找到了出口但这是短暂的你的情况建议配合药物和心理咨询进行系统的调整

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樊玉芳

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擅长领域：从事心理学研究、咨询、长期的个案咨询，形成精准、快速的分析的专业咨询能力，为焦虑、抑郁、个人成长、情感、婚姻、人际关系、原生家庭、亲子教育等心理咨询打下结实的基础.可运用精神分析、CBT、理性情绪疗法、存在人本主义、催眠以及意象对话等技术帮助您解决困扰.帮助来访者从痛苦焦虑的情绪中走出，重新开启新的生活《个人成长》创伤修复、从根源解决问题、自我觉察能力《情绪压力》焦虑情绪、抑郁情绪、社交恐惧人际交往《婚姻家庭》情感修复、夫妻关系调整、婚外情《亲子教育》厌学、网瘾、青春期叛逆、亲子关系不良