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心事随笔
抑郁的时候，做点什么会感觉比较好~
当你感到情绪低落，意志减退，思维迟缓的时候，建议：一、平和地接纳当下。二、找点事做，力所能及的事，专心地去做，把它做好。哪怕去拖地，也要慢慢地把那一小块地拖干净。三、在太阳下走一走，微微出汗即可。还有很多很多呢！你选择一样，只要能做到，你的心情就会有点小变化的喔！坚持！加油！