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背知识点背个几分钟就烦，一直拖延，要学考了，但背不进书，好痛苦
放下书，去外面走一走，因为你拖延的时间正好可以放松自己而不是在内耗 那样只会更焦虑 建议：找一个放松的方式，去背单词，比如 在外面逛公园的时候 你可以拿着小纸条背 累了看看天空和花草
高一生厌学怎么办？
背知识点背个几分钟就烦，一直拖延，要学考了，但背不进书，好痛苦
放下书，去外面走一走，因为你拖延的时间正好可以放松自己而不是在内耗 那样只会更焦虑
建议：找一个放松的方式，去背单词，比如 在外面逛公园的时候 你可以拿着小纸条背 累了看看天空和花草