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父亲的无尽指责,经济压力也特别大,我该怎...

我最近感觉抑郁症发作了,我明天想回老家休息一段时间,可是我一想到回家给我的感觉不是安全感,而是无尽的痛苦,指责,我真的受不了了,父亲从小就不疼爱我,我也不想去追究这些责任了,可是这些年我一直抑郁症缠身,时好时坏,发作了就无法工作,必须回原生家庭,因为这样我至少饿不死,可是每次,每次我想到要回家我内心就极度恐慌,难受,因为家里有个傻逼爸爸,我虽然没怎么和他说话了,可是我经常听到他和别人说不打算管我了什么的,我听到内心就想逃离,可是事实情况又不允许,因为抑郁,没法工作,也有可能休息一段时间就好了,可是这些我父亲从来不理解,我也无数次的写信给他,叫他对我好点,不爱我可以,但最起码不要骂我,因为我是个病人,可是他说我已经长大了,还说他只能顾全自己,可是他继续批评我这是个事实,抹不掉,我不敢回家,可是在外面扛我真的快崩溃了,每天吃了这顿没下顿的,我真的累了,生活十分拮据,还经常向朋友借几十块钱来维持生活,我真的好累,经济压力也特别大,我该怎么办?我该如何摆脱眼前的困境

爷们123  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,感觉你很痛苦,本身抑郁缠身,身无分文,还要饱受父亲的指责,生活不易啊!
我做一个大胆的假想,你权当看作是别人的故事。因为从小就不受疼爱,所以就特别渴望被疼爱。长到可以独立的年龄后,这种渴望依然存在,可能被压抑到潜意识里,不能被意识到,所以潜意识就开始作怪。当你在外面不能很好适应或者遇到什么难题的时候,这种渴望就会被触发,让你得病。得了病,不能工作,身上又没钱,那就只能回到父亲身边了。你想啊,你一无所有,还得了病,这么可怜,这么惨,谁看到能不可怜一下的吗?谁想,父亲就是不可怜你。父亲越不可怜你你越想得到他的可怜。你潜意识里想用可怜来要挟父亲的疼爱。如果真是这样,然后能很好意识到的话,可能才能摆脱这种恶性循环。
你父亲应该是希望看到你自强独立,而不是你病怏怏的样子(街坊邻居说起来的时候多没面子)。所以你要是能做到他期望的样子,他也会疼爱你吧。当然,活成别人期待的样子本来就不是我们应该去追求的,成为你自己才是一生所求吧。
以上纯属虚构猜想,如有冒犯敬请谅解!