想得太多、做得太少该如何看待呢？

半夜睡不着，来请教老师们一些问题。
我性格比较内向，一直以来都是想得太多、做得太少的类型。我的内心世界非常丰富，但是做下来总是三分钟热度，不容易有持久性。以前的原因可能是家庭和学校环境比较压抑，缺乏自我表达、寻找兴趣爱好和学习的机会和动力，把很多时间花在思考上。现在环境改变了，我也通过自己的努力找回了自我，对于做事情的勇气和果断也比以前多得多了。但是这个特点一直没有太大改变，特别是在完成一些看似无关紧要的兴趣和一些长期目标上，对于眼下急需完成的任务或者工作却没有太大影响。原因有的时候往往很简单：我可能喜欢做，但是忘了一直做，直到某天想做了我才会继续做，又会不由自主停一段时间。比如画画，我的文件夹里全是草稿没有一张完成度比较高的图，过去几个月里不停给好朋友自信地画大饼但是目前还没有一张兑现；也比如练习尤克里里，我只是稍微在练习上遇到了一些进阶上的困难就没有理它，想着改天再练，但是没想到一搁置就是好几个月，诸如此类。最后自然是啥都有点但样样不精，有些甚至拿不出手。

我有一位比较厉害的在国外学设计的留学生朋友，她的看法是：我的大脑内部的思考和模拟能力比较强大，以至于很多事情都在脑内模拟好了，想太多做太少的特性有的时候甚至都不是自己能控制的；因为在现实生活中我又是擅长于整合过去已有经验的人，很多从外界获取的信息我都是比较谨慎地审视和吸取的【这个确实】，所以有的时候我相当于“巧妇难为无米之炊”；如果想要缓解这部分问题，除了要增强逻辑思维方面的锻炼外，还需要增加一些折纸、刻橡皮章等各种DIY制作，让自己的思维和现实世界更有接触一些。

我非常同意她的观点，也确实有在实践中，有些效果但实施上比较缓慢，有的时候甚至和往常一样忘记了所以没有做【乐】不过我目前也不急于这一时。我想请教老师们的是，除了她的看法，老师们还有什么其他的好办法，或者有什么其他看待此事的思路呢？期待老师们的回复。