壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

知道自己多少有点问题,父母没有去医院查的...

对于这种情况是五年前老师与父母沟通过的情况下。我的母亲说了“去医院肯定就是有病的。”话语为理由没去医院查过。都是自己在调整。最近有点失眠和情绪崩溃。多次流泪让自己眼睛疼。想让父母带自己看看,期间与老师沟通交流过,建议家长带自己去看看。但是父母似乎没有这方面的想法。我不知道该怎么和他们说了。好像一切都是我的错,我只是想去查查,我只是想好受一点。今天早上我因为晚上睡不着。好不容易睡着了。六点一个电话。七点一个电话。我醒了。我感觉身体很不舒服。但是他们永远说的都是“整天到晚摸手机。”“怎么可能睡不着呢,就是因为白天你什么都不做,不累。”我不知道为什么,知道情况也不会带我去看。我只是想去看看。……。

踏踏实实的宣朗  
高家玮的回答
高家玮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。

通过你的描述,看到你似乎认为自己存在某些病症,但并没有引起父母重视,同时平时的生活中,父母对你否定的地方也挺多的,这让你感到很伤心,是这样吗?你来平台求助的目的是什么呢?因为没看到你的明确需求,所以老师暂时从两个方面帮你梳理一下。

1、病的情况。
你能对自己的“病”有过一些了解吗?你提到曾经和老师沟通过,是学校里的心理老师吗?那父母不想带你去看病后,老师有跟进再问你后续情况吗,或者联系过你的父母?你是如何判断你得病的?你提到生理上最近有些失眠和情绪崩溃,不知道是种什么样的情绪?焦虑抑郁都能引起失眠现象。
我们打个最简单的比方,焦虑就是对后果的不确定性和失控感,经常以“担心”来描述,程度严重时就会转变成害怕、恐惧,或者通过安全行为或仪式感的方式让自己平复下来,也就是常说的强迫行为;
抑郁则完全不一样,主要表现在“四无心境”:无力感、无助感、无望感、无趣感。无力感就是干什么都没精神头,做什么都没有热情,啥也没意思;无助感就是孤独绝望,没人帮助四顾茫然;无望感就是没有明天没有希望,一切都改变不了,整个世界都是灰色的,别人的美好生活都和我无关;无趣感就是啥也没意思,连活着都没意思,每天都是受罪。长期的这种“四无”情绪,还可能会导致大脑结构都发生了变化。如果有其他生理异常现象那更要引起重视,如躯体疼痛、幻听、幻视、激素水平紊乱等。
另外你还可以从社会功能的影响程度来简单比较一下,比如对自己的学业、人际交往、情绪控制等方面得病前后有没有什么变化。从你前文的描述和文字逻辑组织上来看,起码还是有比较好的逻辑能力和自知力的,加上你提到所谓的病程已经有5年了,一直没去医院,包括最近才有的失眠和情绪障碍,如果这5年中的状态一直没有什么变化,也对自己的社会功能影响不大,偶然遇到特定的情况才会产生负性想法和情绪的话,我个人觉得你还是应该对未来保有信心的。

2、如何才能去检查。
不知道你现在多大了?是不是有条件可以自己去做检查呢?去正规的医院心理科其实现在也都很正常,如果担心别人问起来的话,就说去配点失眠的药就行了。如果年纪还不够,问诊需要家长陪同,同样,你也可以和妈妈提一下说自己只是有些失眠,请她陪你去看一下失眠可能对她的心理负担就会小一些了吧。
第二种方法就是先在一些正规的网站或者心理平台做一下问卷量表,正规的自评量表常用的有一些SCL-90、SAS、SDS、贝克焦虑量表、贝克抑郁量表等,当然最后的结果一定需要专业的老师或者医生来确认。1.0平台上也有一些量表都是基于此二次开发的,你也可以先购买之后做一下,对自己大致情况有个了解,把这个表的结果和父母再反馈一下,全家一起看看是否真的有必要再去医院做检查。
第三种方法就简单粗暴一些,如果不去做检查实在无法让自己心安的话,不如就把“症状”表现得明显点,比如你提出无法去学校上学了,会不会这样就引起父母的重视了呢?当然这只是一种手段,要慎用,面对医生和量表还是要实话实说的。

如果觉得自己的力量还不够,或者还需要一些支持,可以通过心理咨询的方式,由专业的老师帮助你。不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己的当下,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。

希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。