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自己的内心很压抑难受还很难控制自己

怎么办。。。。

名垂青史的蜂蜜  
冯素云的回答
冯素云心理咨询师

你好!压抑,控制会让自己越来越退缩,鼓足勇气给自己的情绪找一个出口,当情绪合理排解,你会有不一样的感觉,也会有不一样的想法和行为。
欢迎私聊。