我是不是真的抑郁了？ 男：今年20、我也不知道我自己到底有没有病，自小没有了父亲小时候也没有跟母亲生活过多久。一直跟奶奶生活和伯伯一起，当时八岁还是十岁吧我不是忘了这些事只是不想回忆了。生活了四年却影响了我一生。帮忙洗衣服做饭都是常态。伯伯动不动就打我、十多年了伤疤都还在。每次想起来我都能笑的很疯癫。喜悲哀乐都是一笑而过。我自残过也想过自杀过。对于我来说活着死了都一样。我不害怕死亡了。都是闭眼云烟罢了。人生很长但是我对未来没有任何快乐的感觉。我现在没有了任何使我兴奋的兴趣爱好。我很迷茫
我是不是真的抑郁了？
男：今年20、我也不知道我自己到底有没有病，自小没有了父亲小时候也没有跟母亲生活过多久。一直跟奶奶生活和伯伯一起，当时八岁还是十岁吧我不是忘了这些事只是不想回忆了。生活了四年却影响了我一生。帮忙洗衣服做饭都是常态。伯伯动不动就打我、十多年了伤疤都还在。每次想起来我都能笑的很疯癫。喜悲哀乐都是一笑而过。我自残过也想过自杀过。对于我来说活着死了都一样。我不害怕死亡了。都是闭眼云烟罢了。人生很长但是我对未来没有任何快乐的感觉。我现在没有了任何使我兴奋的兴趣爱好。我很迷茫
亲爱的，早上好，我是壹点灵平台的心理咨询师清风细雨润无声。我认真的看了你的今日话题。首先明确的告诉你没有病，同时也对你不幸的童年表示同情和理解。可以说这20年来，你一路走来真的很不容易，抱抱自己，告诉自己很辛苦，也很坚强。
自我的形成和原生家庭及成长经历密不可分。从你描述来看，你缺少对生命的理解，对生活的追求！总感觉活着没有什么意义，是这个样子吗？因为你从小到大，一直看着别人的脸色活着。缺少安全感和被家人认可的价值观，长此以往，失去了自我。
其实每个人的成长都是与父母渐行渐远的一个过程。整个过程要实现四次分离：母性分离，想象分离，自体分离以及认同分离。母性分离和想象分离是是自体分离和认同分离的基础。自体分离呢，就是要实现一个独立的自我开始思考我是谁，我要做什么？而认同分离呢，伴随着自己的成长，开始客观的分析，自己有哪些优点，有哪些缺点？如何去做更好的来适应社会。你不妨尝试一下，多关住一下自己的身体感受及情绪感受，思考一下如何生活。我不知道此时的你是在读书还是在待业状态，是否规划过自己的人生，人要学会改变能改变的，接受不能改变的。学会悦纳自己，接纳不完美的人生。希望我的回答对你能够有所启示。感谢你的信任，如果有什么需要帮助可以私信我。祝你身体健康，生活愉快。！