有这些想法该怎么办？ 看不懂我自己，我不懂我是一个什么样的人。 我曾经特别爱吃，一直被说贪吃。后来不喜欢吃东西了，有时候又特别暴饮暴食，吃一大堆都不觉得饱。这段时间又开始觉得吃饭很麻烦了，即使饿到胃里犯恶心都不想吃。 每次深呼吸都觉得更累，身体时不时的疼痛让我更烦，记性差还脾气越来越奇怪，和亲近的人表达自己的情绪都很困难，就像被捂住了嘴。甚至有过暴力倾向，像一个变态，又有受虐倾向。我看不懂我自己，我很痛苦。但是我又沉迷于此。这让我更不理解。 怎么可以解脱呢？
有这些想法该怎么办？
看不懂我自己，我不懂我是一个什么样的人。
我曾经特别爱吃，一直被说贪吃。后来不喜欢吃东西了，有时候又特别暴饮暴食，吃一大堆都不觉得饱。这段时间又开始觉得吃饭很麻烦了，即使饿到胃里犯恶心都不想吃。
每次深呼吸都觉得更累，身体时不时的疼痛让我更烦，记性差还脾气越来越奇怪，和亲近的人表达自己的情绪都很困难，就像被捂住了嘴。甚至有过暴力倾向，像一个变态，又有受虐倾向。我看不懂我自己，我很痛苦。但是我又沉迷于此。这让我更不理解。
怎么可以解脱呢？
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
您说的这些表现，由爱吃，变成厌食；呼吸都累；身体疼痛；记性差；“和亲近的人表达自己的情绪都很困难，就像被捂住了嘴”（我觉得您的比喻特别生动）；暴力倾向，受虐倾向；我不知道您是如何带着这些“症状”生活的？太不容易了，您的韧劲可见一斑。
但是，我不希望您这么熬着，扛着，您需要寻求帮助。
对于身体疾病，我们感到不舒服，就去看医生；
对于心理疾病，当感到不舒服，不对劲时，我们同样需要去看医生。
根据您说的这些情况，您需要到正规的医院就诊。
您的心生病了，您的身体也病了，您需要让医生帮助您康复。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。