壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么和老公一家人相处?

不知道怎么和老公一家人相处,老公把他家里人看的挺重的,啥事也想着,他家里的人对我也不错,就是和我家里人相处方式不一样,我不知道怎么和他们相处,他们有时候挺热情的,有时候又让人觉得很有压力,不知道怎么拒绝他们的一些要求,他们总是喜欢强加给别人他们认为好的东西,总喜欢一大家子人在一起,没给别人一点空间,有时候我觉得挺烦的,又不是自己家人也不能随便表达情绪,总觉得累

星星的起运  
王立强的回答
王立强心理咨询师

亲爱的起运:
中午好!我是壹点灵平台心理咨询师轻风细雨润无声,擅长情感分析和关系挽回!我认真的看了你的今日话题。你感觉老公把家里人看得挺重,啥事也都为家里人着想,和你家里人处事的方式明显不同,有时感觉强人所难。内心不舒服,感觉很累心烦是吗?
每一个人都活在自己的认知模式里。认知模式也往往决定人的行为模式。比如说他们的家庭喜欢有事多商量,常聚会,来体现出家庭团结的一个氛围。而你的原生家庭属于人口相对较少,喜欢静,给对方留有空间的生活模式。这两种方式并没有对和错之分,根据埃利斯认知ABC的知识来说,真正让你心里不舒服的是你对这件事的一个看法和信念。
那么如何来做呢?中国有句古话叫爱屋及乌。你已经选择了和他携手一生,改变不了的就努力去接纳他,适应他!就拿与家人相处的方式来说,各有利弊,努力去发现积极的一面,慢慢也就融入其中了,对你而言,这也是一种新异焦虑,通常适应期不会超过六个月,一时难以接受,可以少参与,慢慢也就习惯了,当你感受到其中好处时你的问题也就迎刃而解,并且会慢慢喜欢上新的氛围。希望我的解答能够对你有所帮助,感谢你的信任,如果需要可以私信