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为什么我能开导别人开导不了自己

我只是想好好活着……在这个世上也许只有我会心疼我自己了吧……

光之旅人  
张旖的回答
张旖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张旖,很高兴能回答你的问题。

针没有扎自己身上是感觉不到痛的,一些话安慰得了别人却无法劝住自己。

面对身边人的一些困境,你会很清醒地看出存在的问题,并且也能很好地给出解决方案。然而当自己面对类似困境时,好像这些方法都消失不见了,一瞬间大脑空白,自己还会陷入其中。面对这样的情况,使你感到十分的困惑不解。

能够感受到你的善良与美好。正所谓当局者迷,旁观者清。很多时候,其实每个人也都是这样的,我们总是以为自己有无数的道理,总是以为自己能解开别人所谓的疑惑,然而当自己碰到一些事情的时候却总是走不出这个困境。生活是一次演出,我们每个人,都在上演着自己的一场场酸甜苦辣。好的、坏的事情,感受如何自己最清楚,别人始终是别人。

这个世间从来没有两片相同的叶子,这个世界也从来不会有同样的另外一个人与自己感同身受。而你只是习惯了安慰别人,却不知道如何安慰自己。

有句话说:我们总像智者一样劝慰别人,然后像傻子一样折磨自己。

由于发生在别人身上,我们往往选择了理性;可轮到了自己却不由自主地放纵了感性。生活里的许多事情,它的发生都不是单一的原因,每件事都会有不同的可能性。当它没有发生在你身上的时候,你会觉得这只是一件小事,随便就能给它一个定夺。但是这件小事如果和你的切身利益有关呢?你又会如何应对呢?

人最难认识和觉察的是自己,别人的问题,我们通常看得很清醒。而人常常对自己有滤镜的,很难认识到自己的不足。

所以,关键的一步是,认识你自己。意识到自己碰到类似的情况也会慌乱,也不知道解决的方案。接纳自己并不是那么的强大,那么地思路清晰,也有迷茫的时候,有很多的不足之处。

当急于和别人分析问题和提出解决问题的方案的时候,不妨先觉察一下自己内心会有怎样的念头和感觉。还可以通过别人的问题,反观一下,别人身上的问题和不足,自己是不是也有?也可以找其他人交流一下,寻找别人不同的角度和反馈,有利于自己理清思路。

愿你余生学会坚强,但不必逞强。愿你无需有人疼,但仍有幸被人懂。

感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。