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总是不想活,觉得自己没用怎么办?

希望各位大师给个建议

蒸蒸日进的子昂  
钟华的回答
钟华心理咨询师

你来问这个问题,还是说明你有想自救改善的内在动力。找到它,抓住它吧。
觉得自己没用这个观念是怎么形成的?是从什么人对你的贬低开始的呢?