我做不到同情怎么办 发现这个问题已经两三年了。 我发现当我周围的同学、朋友、亲人出现什么意外的时候,我做不到安慰ta们,这种话说不出口也感觉没必要去安慰。 家里人有时候说我冷血,但我是真的做不到同情ta们。刻意去安慰别人的话,我自己还会感觉有点不适。单纯感觉这种话说出来也没有什么必要。
我做不到同情怎么办
发现这个问题已经两三年了。
我发现当我周围的同学、朋友、亲人出现什么意外的时候,我做不到安慰ta们,这种话说不出口也感觉没必要去安慰。
家里人有时候说我冷血,但我是真的做不到同情ta们。刻意去安慰别人的话,我自己还会感觉有点不适。单纯感觉这种话说出来也没有什么必要。
做不到同情,那你是否会自责呢?有可能是以前自己也没得到过,所以没学会;也有可能这是一种情感的隔离。无意识中对自己的保护。这都不是你的错,如果你愿意改变,可以做做系统的心理咨询,或,如果有一天,你有一份长期稳定安全的关系,被真实地关心关注理解,那时可能你的同情心自然而然就会生发出来了。