我焦虑怎么办 从七年级开始，我从同学哪里知道了自残。从那之后就开始，用玻璃，刀片，眉刀。前段时间查出来焦虑，也抓了药。我该怎么调节自己。都说让我走出自己的世界，可是我真的走不出来。我以前受欺负，被父母逼得无路可走，我想过自杀，可是我划到血管时，它并不能让我死。我好累，药我也没吃。现在我出门不敢穿短袖，我怕别人看到。有人跟我说，你至于吗，我也不知道我真的好难受。我有些时候在想我爸妈把我生下来干啥，我生下来有什么用
我焦虑怎么办
从七年级开始，我从同学哪里知道了自残。从那之后就开始，用玻璃，刀片，眉刀。前段时间查出来焦虑，也抓了药。我该怎么调节自己。都说让我走出自己的世界，可是我真的走不出来。我以前受欺负，被父母逼得无路可走，我想过自杀，可是我划到血管时，它并不能让我死。我好累，药我也没吃。现在我出门不敢穿短袖，我怕别人看到。有人跟我说，你至于吗，我也不知道我真的好难受。我有些时候在想我爸妈把我生下来干啥，我生下来有什么用
你想要的这些都是属于很正常的需要，同时，我相信获得这些，你会重新获得更多一些开心快乐，如果你想生活有一些改变，你可以多跟我聊聊
嗯了解了，你希望校园的同学对你是友爱的，大家不会用语言来伤害，或者你希望他们能够接纳你，和你一起玩，而你父母也不强迫你做你不喜欢做的事情对吗
如果能让你选择，你的世界，你希望是怎样的？
不回来，那你想去哪里？
那你有没有想过你想去到一个怎样的世界呢
如果不是这对父母生你下来的，那情况会怎样呢？