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没有人会来找我,我只能自己去找朋友,找不到,是我的问题吗?
你好,我是高校心理老师、国家二级心理咨询师,也是壹点灵平台的入驻心理咨询师。从你的描述里,可以看出你现在有比较多的焦虑情绪。觉得自己没人关心,没人来找,觉得没人在乎自己,甚至产生是自己问题的想法。老师能感受到你现在的焦虑情绪,能感受到你有很多的无力感、孤独感。 目前可以考虑将自己的负性情绪写下来,书写情绪也可以帮助我们先宣泄掉一部分负面情绪,同时,参与社会活动,比如体育运动也是很好的办法。相信你能找到适合自己的方法,走出消极情绪的阴霾。希望我的回答能够帮助到你。老师在平台很少回答,主要也希望真正能帮助到大家。祝平安健康幸福快乐!
我不理解,是我哪里做的不好吗?为什么总会...
没有人会来找我,我只能自己去找朋友,找不到,是我的问题吗?
你好,我是高校心理老师、国家二级心理咨询师,也是壹点灵平台的入驻心理咨询师。从你的描述里,可以看出你现在有比较多的焦虑情绪。觉得自己没人关心,没人来找,觉得没人在乎自己,甚至产生是自己问题的想法。老师能感受到你现在的焦虑情绪,能感受到你有很多的无力感、孤独感。
目前可以考虑将自己的负性情绪写下来,书写情绪也可以帮助我们先宣泄掉一部分负面情绪,同时,参与社会活动,比如体育运动也是很好的办法。相信你能找到适合自己的方法,走出消极情绪的阴霾。希望我的回答能够帮助到你。老师在平台很少回答,主要也希望真正能帮助到大家。祝平安健康幸福快乐!