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觉得自己没有心
总觉得自己表面对家人很冷淡吵架了还觉得无所谓，但是过后还是会后悔
您好，我是高校心理老师、国家二级心理咨询师，也是壹点灵平台的入驻心理咨询师。从您的心情描述里，您觉得自己没有以合适的方式和态度去与家人相处。
您描述里有两个词汇“表面”和“后悔”，可以看出，在您的内心，很在乎您的家人，只是不知道该用怎么样的方式去表达。每个人都有自己表达情感的方式，或内敛或奔放，内敛不一定是错误，相信您在家人遇到困难是，也一定会施予援手，同时，这边建议您可以通过学习模仿身边人良好的外显行为，让自己从内而外都能让家人感受到温暖。
相信您能找到适合自己的方法，走出消极情绪的阴霾。希望我的回答能够帮助到您。老师在平台很少回答，主要也希望真正能帮助到大家。祝平安健康幸福快乐！