也许表面看起来性格开朗，但实际上很自卑。 也许表面看起来性格开朗，但实际上很自卑。与人相处时潜意识里总是想讨好对方，一个小细节都会敏感的多疑是不是被讨厌了。发生状况总觉得是自己的问题，觉得有愧于其他人，结果大家就真的怪我了…怎么办？！这个问题困扰我太多年了…相比于从前，现在我已经好了很多，但还是觉得找不到自己…
也许表面看起来性格开朗，但实际上很自卑。
也许表面看起来性格开朗，但实际上很自卑。与人相处时潜意识里总是想讨好对方，一个小细节都会敏感的多疑是不是被讨厌了。发生状况总觉得是自己的问题，觉得有愧于其他人，结果大家就真的怪我了…怎么办？！这个问题困扰我太多年了…相比于从前，现在我已经好了很多，但还是觉得找不到自己…
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，非常感谢您对平台的信任。
与人相处时你总是想讨好别人，结果却是得不到好还被责怪，让你更加的自卑、自责、找不到自己。
你小时候跟父母的关系怎么样？现在与父母沟通怎么样？你觉得他们能懂你吗？
讨好型人格一般跟父母小时候的教育有关。父母过于严厉，对孩子否定很多时，孩子就会在不知不觉中讨好父母。会把这讨好的思维方式储存在潜意识里，遇到与人相处时，就会自动的用讨好模式去处理。
你已经看到了自己的问题，可以看到自己潜意识里想讨好对方。那么下次又看到自己想要讨好他人的想法、念头时，可以对自己说“我可以不讨好他”或者“我又想要讨好他了”。以这样的方式提醒自己，经历几次不需要讨好也没问题时，慢慢就会不再讨好了。
希望我的回答对你有帮助。感谢信任。