想要成为自己，但是找不到自己意义 分手以后，陷入一段迷茫期，不知道自己在哪应该做什么，后来找了相关挽回机构，想要去挽回对方，在这个过程中，发现自我独处很重要。看了相关的心理书籍，对亲密关系的理解越来越懵，对自己成长的追求也不知道意义在哪里。 每天都觉得生活没有什么意思，不管是工作还是生活，都感觉不到很多的快乐，在跟前任的聊天过程中，偶尔他回复我了，我的心情会开心一会，但很快又意识到，我不能这样靠他的回复来影响我的心情。 所以我现在常常都陷入一种无意识的状态，周围的一切事物都没有任何意义，去做未做过的事情也不会让我感到快乐，找不到自己喜欢做的事情了，感受不到那种快乐的感觉，觉得只有死亡才能解决问题，但是现实又让我清楚的知道，我不能这样去死亡。
想要成为自己，但是找不到自己意义
分手以后，陷入一段迷茫期，不知道自己在哪应该做什么，后来找了相关挽回机构，想要去挽回对方，在这个过程中，发现自我独处很重要。看了相关的心理书籍，对亲密关系的理解越来越懵，对自己成长的追求也不知道意义在哪里。
每天都觉得生活没有什么意思，不管是工作还是生活，都感觉不到很多的快乐，在跟前任的聊天过程中，偶尔他回复我了，我的心情会开心一会，但很快又意识到，我不能这样靠他的回复来影响我的心情。
所以我现在常常都陷入一种无意识的状态，周围的一切事物都没有任何意义，去做未做过的事情也不会让我感到快乐，找不到自己喜欢做的事情了，感受不到那种快乐的感觉，觉得只有死亡才能解决问题，但是现实又让我清楚的知道，我不能这样去死亡。
分手以后你越来越在意“意义”这个东西了，但是它好像不太好找。有没有这种可能——现在的生活越是没有意义，就越显得之前和男友在一起的生活有意义，以此来怀念那段感情，我也不太确定是不是这样。他偶尔有回信息，你会开心一下，这好像就是“意义”，但是又被你的“想法”给否定了。
有句话叫“活在当下”。当下就是“意义”所在，比如现在开心那就笑出来，现在伤心那就哭得尽兴，现在玩游戏那就享受……不用自责，也不用有心理负担，感受并表达出来就好。
你可以试试，看到前男友回复信息，心里开心，那就尽情开心就好，开心过后想到什么伤心的，那就尽情伤心就好。情绪能尽情表达之后也许会和之前有不同的感受。