大三的学生，感觉自己的人生很迷茫，我应该... 大三的学生，感觉自己的人生很迷茫，我应该怎么办？ 我是一位还在读大三的大学生，还有一年毕业，我对自己的前途有着深深的担忧。身边的同学都在准备考研，但是我好像提不起兴趣。想过自己的生活想按自己的步骤走，但是感觉我现在好像支配不了自己的人生。父母想让我去考编，但我觉得那也不是我想要的生活。 并且我的父母感情不好，总是在我和弟弟面前吵架，甚至摔东西。 我也不相信爱情，害怕谈恋爱，我觉得任何婚姻关系都会像我父母那样。 在人生分叉口的我，应该怎么选择呢？
大三的学生，感觉自己的人生很迷茫，我应该...
大三的学生，感觉自己的人生很迷茫，我应该怎么办？
我是一位还在读大三的大学生，还有一年毕业，我对自己的前途有着深深的担忧。身边的同学都在准备考研，但是我好像提不起兴趣。想过自己的生活想按自己的步骤走，但是感觉我现在好像支配不了自己的人生。父母想让我去考编，但我觉得那也不是我想要的生活。
并且我的父母感情不好，总是在我和弟弟面前吵架，甚至摔东西。
我也不相信爱情，害怕谈恋爱，我觉得任何婚姻关系都会像我父母那样。
在人生分叉口的我，应该怎么选择呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，让我看到你正在一种陷入人生未来迷茫的状态之中，向前看，即将要告别熟悉的生活走入未知的社会，向后看原生家庭种种羁绊仿佛又无法给到自己足够的支持。躺，躺不平；卷，卷不动，是这样的感觉吗？
我还关注到你不到一个月前在平台上的咨询，那时仿佛你还有不少力量在为自己的日常生活和学习奔波，用你自己的话说，是“饥饿感”在驱使。不知道短短的十几二十天，是出现了什么事，让你的心境发生了一些变化吗？
我想先告诉你的是，仅仅从文字的描述中来看，我认为你现在的心情和状态都是一个大三的学生很正常的表现。很可能你今天只是在这里想找个树洞倾诉一下，回到学校中依旧为着自己的将来“焦虑”得活着。请不要对“焦虑”感到恐惧，在社会中的每个人多多少少都是带着“焦虑”的，我比较担心的可能是你正在焦虑“应该对什么感到焦虑”。我想从两个部分来和你稍微探讨一下：
一、心理-生理-社会因素
很可能你正在进入“分离焦虑期”，这种分离不同于你以前离开家庭独自上大学，更多的是你会感受到你正在离开这个家庭，无论是考研还是考编，这只是让你相对和家庭疏远一些，但还是会有稳定的链接，或者在一段时间内，自己依旧是家庭中女儿的角色。但是现在你的内心其实更想离开家更远一些，更独立一点。因此陷入了僵局。
我想影响你更向往独立的原因会有很多，站在大三这个关口，你能看到许多人不论是考研、留学还是找工作、创业都目标坚定，胸有成竹。自己有可能是羡慕这些人的生活状态，有可能是想向家庭宣布自己的叛逆，有可能是和好友的某种约定，也有可能是以前的各种奋斗中让你看到了可能会活得和父母不一样的希望。
你表达的在原生家庭中缺少被重视、得不到足够的关爱和资源，看起来都是你现在的“症状”，但某种意义上来说也是你过去十几二十年来已经稳定的家人关系机制，有时候你需要通过这些“症状”让自己有动力去外面奋斗、去卷。
然而当看到这一切可能会发生改变，甚至重新架构，心中多少忐忑不安。所以我理解的“对自己的前途有着深深的担忧”，背后可能还存在一些如何和父母重新建立关系的担忧。
二、能做些什么
坦率地说做不了什么改变，一个人的力量太有限了。很有可能在实际的社会中经历一番，碰的满头是血，最后乖乖回来，还是继续选择考研或者考编——这条父母当初认为相对安全的道路。
那么我们还做不做呢？当然要做，虽然最后看似的实际结果会一样，起码你和父母的关系我想会发生一些变化。你不妨现在可以做一个实验，假如抽出一周的时间你对父母的指令不再那么关心，把他们对你的支配，比如该找什么工作、该考什么公务员、事业单位，甚至该找什么样的对象统统都抛到脑后，按照自己的想法行事，看看心情会如何？假如你觉得把他们惹怒了，可以换个方式表达一下：我知道你很关心我，我也很在乎你对我的态度，但我有自己的想法，希望你能理解，也可以用礼物、搞卫生等方式表达你对他们的尊重和关怀。
我想这个实验做完后，你可能对和父母之间的关系就会有更多的一些感受，你可以继续这个实验，或者换个实验，或者退回到原来的互动模式之中。在这个基础上，你再来考虑一下自己学业或事业上的未来方向，可能多少会有些帮助。有个小小的建议，在合适的时候，是不是可以和父母讨论一下这方面的想法，比如你表示我已经做好决定了，就是毕业后要去哪个城市、做什么样的工作，这样的话，从父母的角度会有什么担忧，这些担忧能不能在这一年的时间内把它解决。
最后，我想和你分享一个小故事，这是一个禅宗里的公案。一个小和尚，他坐禅想要修禅定。但是坐了很久，依旧心中烦闷，总是心神不宁，各种念头起起伏伏。他想抓住这个念头按住它，但是摁下葫芦起了瓢，怎么按也按不下去。有一次他和师父行走到一条河边，就把心中的这个疑惑问了出来：我打坐，心中的念头像猢狲一样，我抓不住也按不住，该如何是好？师父指着河面反问到：你要按住那个猢狲干嘛？你看这水面，如风吹水自然成纹，风一来各种小浪花、涟漪都出来了，水面起起伏伏，这是不可避免的，你不用按着它。弟子当下就悟了。
我们来分析一下他是怎么悟的，汪洋之中海水长流，但是它不增不减，不生不灭，但是海面却是不平静的，因为风会吹。什么叫风，就是种种的境，顺境、逆境，我们人生总是在不同的处境里。这个境就像风，吹进我们的心。我们的心本来就像海水一样不增不减，但是处境一来，浪花就起来了。浪花起来之后，你跟着浪花走了，这叫着境，于是就会陷入生死离愁之中；假如你没跟着浪花走，你没觉得它是风，心依旧沉如大海，这叫离境。佛家说人世间有种种的风，有的人表扬你，有的人冤枉你，有的人贬低你，有的人诋毁你，这些都是风，为什么有些人情绪反应就很大，慧能禅师早有答案：不是风动，不是幡动，是仁者心动。倘若你能做到当别人诋毁你时你不觉得他在诋毁，别人在赞美你时也没觉得他是在赞美，你就按照自己的节奏去处理世间大小事务，这就叫离境。着境生灭起，离境无生灭。这是一种人生态度，一种对生命情感的感受。假如当你处在这么一种心境之中，应该就没有“内卷”和“躺平”的烦恼了。
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。