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我是怎么了?

我好像得病了
社恐一天比一天严重
不敢一个人在餐厅吃饭
越来越不会融入人群
不知道该和她们怎么交流
干什么都提不起兴趣
觉得都没有意思
虽然还是和以前一样
但是
我感觉好多时候
我都是在硬着头皮
做我不喜欢做的事情
明明不想交流
却还要从嘴里挤话题
明明不想接受
却还要表现的很坦然
我是怎么了?










想跳楼,不想活,遗书都写好了,我是怎么了?

๛  
钟华的回答
钟华心理咨询师

慢慢来,先多照顾好自己啊。

钟华心理咨询师

听起来好无助好难受啊。