不知道自己是不是焦虑症，需不需要去看医生

经常会和父母沟通时当自己悲伤不被理解时情绪崩溃，很难控制，事后回想又觉得都是小事，但总是控制不住悲伤，难过

津津乐道的棕榈蜡 2022年09月05日 00:36 IP属地: 内蒙古

杨慧娜的回答

杨慧娜心理咨询师 IP属地: 河北 2022年09月05日 07:58

你好，其实大多数人在不被理解的时候都可能会出现焦虑或者抑郁的情绪，这是正常的，由于沟通不畅导致的，不一定能达到“症”的程度。

但是，你说和父母沟通“自己悲伤不能被理解时情绪崩溃，很难控制……”我想这里面应该有许多的内容细节可以一起讨论，看看是否如你所说有焦虑症的倾向。

比如发生了什么会让你感到悲伤；情绪崩溃到了什么程度；都情绪崩溃了为什么还会觉得是小事，等等……

通过对这些事件的具体了解，一起看看到底发生了什么，应该如何处理。

我是壹点灵心理咨询师杨慧娜，希望我的回复对你有所帮助。