这样的日子我每天都过得很压抑很痛苦 我其实明明知道他不爱我,可为什么还是不死心想听他亲口告诉我说不爱我我才会离开他的想法。我们结婚八九年了,中间也离婚了两年但还住一起,我是因为承受不住他对我的态度所以狠心跟他离婚,可他还说随时可以复婚,跟他在一起的这几年我觉得我过得像个神经病孤独体,我们通过同学才认识的我主动找他谈朋友的,不管什么事基本都是我主动,结婚没有婚礼什么都没有算裸婚,因为我未婚先孕,生小孩办了酒我家礼金都是我收了他的朋友他收了,他家的他爸妈收了,他家说我的我收了以后我家有什么事我就自己出,我每年生日他都没有礼物红包连生日快乐都没有说过,我爸妈生日他都没有给过钱什么的,平时也从来不会主动去我家,每次叫他去他都不高兴,我们从来没有一起出去玩过,也从来没有带我出去吃过饭,在家他也不跟我说话,除非是关于孩子的才开口,这样的日子我每天都过得很压抑很痛苦,有时候想开了就好了想不开就会找他吵架,即使复婚了我真的好想离婚了。他可以对朋友同事都很好,而我却什么都得不到他的
这样的日子我每天都过得很压抑很痛苦
我其实明明知道他不爱我,可为什么还是不死心想听他亲口告诉我说不爱我我才会离开他的想法。我们结婚八九年了,中间也离婚了两年但还住一起,我是因为承受不住他对我的态度所以狠心跟他离婚,可他还说随时可以复婚,跟他在一起的这几年我觉得我过得像个神经病孤独体,我们通过同学才认识的我主动找他谈朋友的,不管什么事基本都是我主动,结婚没有婚礼什么都没有算裸婚,因为我未婚先孕,生小孩办了酒我家礼金都是我收了他的朋友他收了,他家的他爸妈收了,他家说我的我收了以后我家有什么事我就自己出,我每年生日他都没有礼物红包连生日快乐都没有说过,我爸妈生日他都没有给过钱什么的,平时也从来不会主动去我家,每次叫他去他都不高兴,我们从来没有一起出去玩过,也从来没有带我出去吃过饭,在家他也不跟我说话,除非是关于孩子的才开口,这样的日子我每天都过得很压抑很痛苦,有时候想开了就好了想不开就会找他吵架,即使复婚了我真的好想离婚了。他可以对朋友同事都很好,而我却什么都得不到他的
朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,感受到题主因为情感问题,导致的情绪困扰。
【问题描述】
很理解题主目前的感受,在婚姻中总是主动,却迎来相对冷淡的对待。希望能够有好的婚姻关系,却没办法得到对方的共鸣和认可。一方面因为这种互动模式而离婚,但离婚后,又会因为各种原因复婚,复婚后又会觉得难受。陷入冲突之中~
【问题分析】
和题主一样,有些朋友会在婚姻生活中遇到类似的问题。
题主觉得自己想离开却离不开,复婚了却很压抑。
在心理学上,有一个概念叫做‘强迫性重复’,表现为做一件事明知道很痛苦却停不下来。
相信题主也可能听过一个故事,一位女士结了几次婚总是遇到家暴男,朋友看她可怜,给她介绍了一位公认的善良男士。结婚后一段时间,两人感情沟通都挺好的。
可是,几个月下来,男的竟然又动手打了男的。这位女士的朋友很生气,都去指责她老公,告诉她老公这位女士多么不幸,你怎么可以这样对待她等等。
最后,经过家庭咨询,咨询师发现。这位女士经常会出现情绪失控,然后就会对老公生气,一生气就会骂老公‘你们男人都不是好东西,如果你今天不打我,你就不是男人’。老公一开始都是忍让,但是那次被逼急了,就打了她一下。
这让她觉得很崩溃,觉得男人都不是好东西。
当咨询师深入了解之后发现,这位女士的父亲就是一个家暴男,她的母亲和她经常被父亲打。因此,在内心对男性的认同就是‘都不是好东西’。
但是,由于原生家庭关系模式的影响,她学会了如何和‘不是好东西’的男性相处,遇到‘好男人’反而会觉得不知道该如何相处。
因此,无意识会把‘好男人’给‘变成’坏男人,这样她就熟悉如何和老公相处了。
从另一个角度来说,其实是这位女士潜意识还有一种想要改变父亲的需求,虽然现在父亲去世了,但她依然希望从自己现在的关系里去实现这样的改变,即遇到一个‘坏男人’,把他变成一个‘好男人’。
这样既拯救了‘被害的’母亲,也拯救了自己和自己的家庭。
(提示:这里需要说明,动手打人是非常不成熟的且违法的行为。这并不意味着这位女士该被打,相反,我会觉得如果这位男士足够成熟,可能会有更好的沟通和处理方法。)
【回到题主提出的问题】
对题主来说,离不开这样的男士,需要题主也去尝试做一些觉察:
*题主的父母关系怎么样?你如何评价他们的关系?是你想要的吗?
*题主和父母的互动模式以及父母之间的互动模式是怎么样的?
*看到自己和父母的互动模式,有跟自己和爱人互动模式有相像的地方吗?
*题主这么痛苦,那继续在一起让题主获得什么好处吗?
如果题主的父母也是和题主现在婚姻一样的沟通互动模式,那大概率是题主熟悉的模式,所以,题主也有可能会因为潜意识的一些需求而无法改变或离开。
即使不幸福的婚姻,也可能有其隐性的获益:
*想通过改变爱人,以改变原生家庭的模式?(熟悉的模式,虽然不开心,但是不用冒险。)
*内心受过创伤,不希望自己的孩子也因为自己离婚而受伤?
*有‘我不够好’的信念,担心自己离婚后,没有勇气开始下一段关系。
*有不良的婚姻观念,即认为‘离婚是不好的’。
*没法处理孤独感,差的总比没有好。
*是否原生家庭中不允许表达自己的感受(父母总觉的自己是对的,所以,不让我们表达感受。而当我们遇到一个‘坏人’的时候,我们就可以理直气壮的宣泄表达情绪了。这段关系成了我们情绪宣泄的出口。)
因为,缺乏相关信息的沟通验证,以上只是部分列举的可能性。
【怎么办?】
因为缺乏很多的信息,不知道题主具体的原因是什么。
所以不能给出太具体的建议,但是我这里也尝试给出一点大的框架:
1.首先,尝试做到自我关怀(像对待好朋友一样对待自己)。
很多时候我们有情绪,可能是对方的某些行为引起的,但更多的是我们把自己的需求和期望,过多寄托在对方身上,当对方没法满足时就会痛苦。
而通过自我关怀,自己做到能够去满足自己的需求,这样就会减少关系中的张力。
2.改变沟通模式
人在遇到指责否定时,往往会采取对抗或回避逃跑的策略。关系中如果沟通都是以指责为主,对方则可能会冷处理或打架的方式应对。
可以尝试学习非暴力沟通的技巧,简单总结为求神拜佛式沟通:
*描述事实经过:佛主(爱人),我今天看到这样的事情(当我情绪低落时,想要和你聊聊,你直接走开了)
*表达对事实的感受:看到这样的情景出现,我感觉到被忽视和冷落了,有些伤心失落。
*说出感受背后的需求:我在那个时间,很希望你能陪陪我哄哄我。
*发出邀请请求对方如何配合:求求佛主(爱人),能不能在下次这种情况发生时,能够和我待一会,帮我实现愿望。
结束后把香插上。(佛主从来没有真正亲手帮助我们实现过愿望,但我们却很很诚心的求拜,而对家人却很难。)
3.多去问问自己,真的想要什么,想要过什么样的生活方式,什么样的关系。尊重自己内心的声音,你永远都有选择。
希望我的回答对你有帮助,祝好运~