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我现在对什么都不想干了，遇到问题就心累，不想解决。对未来很悲观，灾难性思维。我想心理咨询了，可不敢。
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，缘分让我们在此相遇，很高兴能回答您的问题！ 你对什么都不想干，遇到问题感到心累。对未来比较悲观。想做心理咨询，但又不敢。 在你简单的描述里有几个点，首先什么的不想干，内心找不到目标，不知道为什么干，感到心累。然后对未来没有理想，于是会造成内心没有动力。再则对心理咨询不是特别了解，又不敢去尝试。是这样吗？ 这样的现象持续了多久？小时候父母对自己肯定多，还是否定多？内心没有力量，很多时候跟小时父母的打压太多有关。小时候父母的打压，会让自己不敢给自己做主。 现在让我们一起来了解关于心理咨询： 美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 心理咨询的对象主要是正常人, 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。 一、心理咨询的误解 误解一、心理咨询就是信息提供过程 误解二：心理咨询就是替人解决问题 误解三：心理咨询就是安慰、同情来访者，给来访者提供建议和忠告 误解四：心理咨询就是说教 误解五：心理咨询就是逻辑分析 二、心理咨询的原则： 1、来访者自愿原则 2、支持理解原则 3、保密性原则 4、耐心倾听和细致询问的原则 5、疏导抚慰和启发教育的原则 6、价值中立的原则 7、方案守法原则 希望我的回答对你有帮助，感谢信任！
对未来很悲观，灾难性思维，我想心理咨询了...
我现在对什么都不想干了，遇到问题就心累，不想解决。对未来很悲观，灾难性思维。我想心理咨询了，可不敢。
您好！我是壹点灵 平台心理服务者厉春桔，缘分让我们在此相遇，很高兴能回答您的问题！
你对什么都不想干，遇到问题感到心累。对未来比较悲观。想做心理咨询，但又不敢。
在你简单的描述里有几个点，首先什么的不想干，内心找不到目标，不知道为什么干，感到心累。然后对未来没有理想，于是会造成内心没有动力。再则对心理咨询不是特别了解，又不敢去尝试。是这样吗？
这样的现象持续了多久？小时候父母对自己肯定多，还是否定多？内心没有力量，很多时候跟小时父母的打压太多有关。小时候父母的打压，会让自己不敢给自己做主。
现在让我们一起来了解关于心理咨询：
美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。
心理咨询的对象主要是正常人, 心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质,以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。
一、心理咨询的误解
误解一、心理咨询就是信息提供过程
误解二：心理咨询就是替人解决问题
误解三：心理咨询就是安慰、同情来访者，给来访者提供建议和忠告
误解四：心理咨询就是说教
误解五：心理咨询就是逻辑分析
二、心理咨询的原则：
1、来访者自愿原则
2、支持理解原则
3、保密性原则
4、耐心倾听和细致询问的原则
5、疏导抚慰和启发教育的原则
6、价值中立的原则
7、方案守法原则
希望我的回答对你有帮助，感谢信任！