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最近感觉好累,越来越不想学习了

还没上初中之前,父母就一直在给我商量找一个好中学,一直没找到,只能上的那个最差的初中。上初中,我一上晚自习就想家想得哭,上完第一个星期父母突然跟我说要转学,那个学校升学率很高,学习好的一大堆,还比我们提前开学了好几天,我去的时候一直跟不上,我在班里,成绩不好,人缘也不好,我和他们说不上话来,有几个男同学喜欢我,但我看着他们就恶心,最近越来越不想学习了。我该怎么办?

知行合一、  
于涛的回答
于涛心理咨询师

朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,感受到题主因为学校生活的问题,导致的情绪困扰。

很理解题主目前的感受,到了新的学校,新的学习环境,有点不是很适应。同学学习都不错,题主目前还没有交到好朋友,所以有点孤独。没有心情学习,感觉很困扰。


和题主一样很多朋友在转学后都会遇到一些困扰,包括我自己也是有过这样的经历的。我个人性格较为内向,初二下班学期也是因为当时学校不好,就转学到了一个城里的实验班。本来在班里前三名的我,到了新学校班里连中等都占不了。因为以前学校英语都不重视,所以基本150分的试卷只能考20多分。虽然数理化都能考满分,但是语文英语都很差,导致在班里排名基本倒数了。

这种心理落差给我很大的打击,加上以前都是在家里住,到县城后都是在宿舍住,感觉很多不适应。加上不是很会与人沟通,那段时间真的感觉很煎熬。

这其实是一种对新环境适应的正常过程,基本几个月后,我自己交到了一两个朋友,学习上自己重新分配了时间,多数时间都用在学习英语上,慢慢的就融入了班级,找到了一些归属感。

所以,建议题主接纳自己目前的感受,这些只是我们适应新环境的感受,如果觉得情绪低落可以多和家里沟通电话。周末可以多回家看看,慢慢让这个情绪过渡一下。

同时,可以去和那些愿意给到你帮助支持的朋友去互动沟通,尝试在一些小事上帮助同学(特别是不会的知识点可以和朋友请教交流,很管用),有利于建立新的同学关系。

学习上,需要调整心态,面对现实的情况。成绩落后不意味着你不够好,只是说明我们很多知识点还没掌握,把不会的知识点摘抄下来,去弄明白,很快成绩就会得到提升。

希望我的回答对你有帮助,祝好运~