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屡教不改,我就是不想改怎么办

很多时候,我真的觉得 别人的说教很无用哎 我的性子就是慢 有时候 自己房间也是收拾的乱糟糟 起床无论有事没事永远是能晚就晚 为此 我父母很是头疼 动不动 就是 你个白眼狼 我让你改 我辛辛苦苦把你养大 我说你是希望你改好 或者我也知道因此我没什么朋友 大家都嫌弃我 我就自卑胆小就陷入恶性循环 但是 我还是不想改 为什么呢

知行合一、  
池璇的回答
池璇心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者池璇。

事实上你感觉的很对,别人的说教就是没有用的,因为他们对于你的说教是现在他们自身的角度感受出发的,他们并没有去思考你的感受,你行为的原因。这就像是看病一样,你明明是胃疼,但他们非说你感冒,给你开了感冒药,你觉得你的病能好吗?

事实上你行为的“慢”只是你更深层次问题的外在表现,而你父母对你的指责和其他人对你的批评,更是加剧你的问题,让你的外在表现进一步恶化,成了自我否认,觉得自己自卑胆小。

从你的描述中我能够感觉到你和父母之间的相处是存在些问题的,你其实从父母对你的态度中感受到了很多的伤痛,你的慢其实在一定程度上是一种变相的温和的反抗行为。

你可以回想一下,你是一直这么慢吗?如果不是又是从什么时候开始慢起来的?那一段时间发生了什么事?你的感受是什么?那件事有没有持续下去?或者在后来又有了别的相似的事情的出现?

你可以通过对你过去的回忆,对慢起来的原因进行觉察,思考你的问题是如何一步一步加剧的,你的内心有着怎么样的思维矛盾。

你的问题其实要处理起来是很复杂的,很诚恳的说你的问题单凭你自己一个人是真的很难走出来,你的现实生活中缺乏你足够信任且能够给予你心理支撑并能够引导你的人。所以我建议你做一个长期的心理咨询,让咨询师引进你探索你的内心世界,引导你发现自己的情绪问题,你的困惑,你的伤痛。让你能够达到心理的平衡,无论你外在的行为如何,都能够更好的去适应你的生活。

感谢你的信任,希望你能过遵从内心快乐的生活。