很不安，在人际交往异常谨慎，是什么原因？ 引发事件： 社交的时候老是觉得自己做不好，纠结一些很小的细节，重复回想自己的一些小失误。 表现： 小心翼翼猜想别人会怎么想会怎么看我，就连对自己多年好朋友说话发消息都很谨慎。 疑问： 以前我不会这样，为什么现在变成这样，很没安全感，害怕被朋友抛弃总是思虑很多怎么办？
很不安，在人际交往异常谨慎，是什么原因？
引发事件：
社交的时候老是觉得自己做不好，纠结一些很小的细节，重复回想自己的一些小失误。
表现：
小心翼翼猜想别人会怎么想会怎么看我，就连对自己多年好朋友说话发消息都很谨慎。
疑问：
以前我不会这样，为什么现在变成这样，很没安全感，害怕被朋友抛弃总是思虑很多怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们最近总是觉得自己做的不好，纠结自己的小失误，跟朋友还是其他人都会这样，这让我们很焦虑没有安全感，非常理解我们的感受。
我们以前不会这样，不知道是不是我们最近身边发生了什么事情，导致我们变成这样。让我怕被人否定，如果别人真的否定我们，会给我们带来什么损失呢？希望我们可以想想从什么时候开始这样，一个期间我们的生活有什么变化，希望可以给我们带来一些提示。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！