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前段婚姻受挫,对女人不信任怎么办?

我从事金融行业,今年35,有一段离异的婚姻。因为发现前妻出轨,造成很大的打击,从此一蹶不振,即便已经和前妻离婚,也很难再进入下一段感情中,发现自己不能信任任何女人,离婚后谈过几段恋爱皆以失败告终,每段关系都是互相折磨,我和你你怀疑我,我的怀疑让女友们非常伤心,同时他们也会对我的日常细节提出同等要求。
一边害怕被背叛,一边忍不住想怀疑求证,直到对方接受 不了和我提出分手。
如果我要彻底打开前段婚姻的心结,应该怎么做才好?

风沙星辰小王子  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

从您的描述中了解到,前妻出轨婚姻失败后一蹶不振,之后几次恋爱都已失败告终,不信任女人,导致每次恋爱分手,这个心结让您非常痛苦。

非常理解你的这份痛苦的感受,一段婚姻的失败,而且是以女方出轨的方式告终,对男方的打击是非常大的,男方在婚姻中遭受到了背叛,您有这种不信任别人,从而很痛苦的感受这也是正常反应。

您说乐,离婚后,也想走入新的恋情,开始新的生活,但是每段感情都会对女方产生怀疑,怀疑对方背叛您,还要努力去求证这种怀疑,完全不相信感情,不相信对方。其实您想一下,您是对女方的不信任还是对自己的不自信?

通常在婚姻中遭受被出轨的一方,会认为自己不够好,哪里不足,对方不满意才出轨,无形中就形成了不自信,很明显的表现就是不相信别人。女方的出轨是女方违背了婚姻道德底线,背叛了家庭,是她的主观行为,和您的好不好没有直接的关系。关于彻底打开前段婚姻的心结,我给您如下建议:
1、勇敢面对,接受离婚的事实,也接受妻子的背叛,是前妻背叛了家庭,看清事实,放下过去的感情,转身离开。
2、聚焦自我,提升自己,我们足够自信之后,就不会对别人产生怀疑。
3、察觉一下,这个怀疑,不自信的状态是否与原生家庭的成长环境有关系,积极有效面对。
4、婚姻生活需要两个人的维持,我们在上一段婚姻中做的好的地方继续发扬,不好的地方积极改正,为自己的以后生活做准备。

改变自己是改变别人的唯一方式,能拯救你的也只有自己,有意识发自内心的去面对,这才是解决问题的第一步,您觉得呢?我们并不是就这个事情表面去做,而是通过现象看本质,去解决本质的东西,才能解决问题。

感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。