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在亲密关系中喜欢试探对方的底线,用破坏关...

之前在感情中受到过伤害,在亲密关系中,存在一种模式,后来被一个学习心理学的朋友点出——喜欢不停地试探对方的底线,考验这段感情的是否能够经受住破坏因素,考验感情的承受能力,去证明对方的爱,关系的坚固。
我想起从小我就是这样,如果看见一个人一直都是好脾气,一派粉饰太平的模样,我会故意找茬,希望看见对方暴露自己本性,不耐烦生气愤怒的样子。在我家里,我爸我妈都是粉饰太平的高手,哪怕两个人在家关系多么紧张,多么剑拔弩张,一点也不妨碍他们在外面扮演和谐夫妻,相濡以沫的样子。
后来我经历了一段失败的恋爱,在那段感情中受伤很深,现在夜晚甚至还会做梦梦到那种无言悲痛的心境,哭着从梦中惊醒。
我以考验之名只是想满足自己的安全感,实际对关系丝毫没有帮助,为了成全我让另一个人在关系中难受,我承认这是我的自私。而我在这种试探的模式中泥足身陷,已经不知道该怎样改变维系关系的模式才能让亲密关系成为互相滋养互相成长的样子。

风沙星辰小王子  
车道平的回答
车道平心理咨询师

您好,我是一点灵心理服务者,车道平

您从之前感情中受到的伤害, 也看到了自己在亲密关系中的问题 ,在一次次的试探和考验中, 让自己伤痕累累的同时也将对方推得越来越远, 最终两败俱伤…而您当下最大的痛苦是不仅仅失去了自己的爱情, 而是丧失了爱的能力和信心, 不知道怎样解救自己, 更不知道怎样再去经营一段感情, 如何去营造一个健康和谐的亲密关系…

从您的描述中可以看出来, 父母在家庭中的相处模式 对您造成了很大的影响, 您没有从他们那里学到怎样去爱 ,没有人告诉您爱的正确的表达方式, 所以在您的内心深处对亲密关系是没有安全感的, 这也就促使您在一段关系中去寻求自我疗愈, 通过在对方身上寻求肯定来获得被爱的感受, 然而这种不切实际的期待终将走向失望,因为这并不是对方的角色或责任 。

另外父母“粉饰太平”式的相处模式也让您积压了很多的愤怒和不满。 在与他人的交往过程中 ,您将潜意识的这种情绪【投射】到了别人身上, 对父母长久的压抑也变相的发泄到了对方身上, 这种“有意为之”的行为,事实上是您对父母处理亲密关系时的极度排斥, 是一种压抑的释放 。所以说,原生家庭对我们每一个人的影响潜移默化的左右着我们的生活。 但心理大师【阿德勒】说:“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义,人生不是由别人赋予的而是自己选择的,是自己选择了自己如何生活”“人无论在何时何地,也无论处于何种环境中都可以改变,之所以无法改变,是因为缺乏改变的勇气”。那么 ,我们是时候做一些改变了:

1 ,既然觉察到了问题所在, 那么问题背后的需求是什么呢?能够真正满足我们自身期待的不是别人而是自己 ,所以先从降低期待开始改变。

2 ,我们对这个世界产生的喜好厌恶,与这个世界本身没有关系,全都是我们内心世界的投射,是我们成长过程中所形成的认知观念所导致的。 因此改变认知是关键的 。比如父母的相处模式没有完全的对与错,或许那只是属于他们自己和平共处的默契。

3 ,亲密关系是一个空间,让我们演化成长的空间,我们能在里面学着去满足那部分曾经被遗忘的自我, 弥补曾经的欠缺 ,而不是寻求对方来填补自己的缺失。

4 ,在亲密关系中,我们选择的对象不是用来逃避内在痛苦的拯救者, 而是一个可以共同创造生活的伴侣。 爱的极致是成全和相互滋养,让彼此都能活出真正的自己和想要的生活。

希望以上的回复能对您有所帮助, 谢谢您的信任!