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如何去缓解疼痛

目前正在经受浑身不舒服又说不出来的难受的滋味儿。 这种莫名的无法言说的难受,虽然看起来不是多么的严重,但实际上对一个人内心的消耗比那种明显的有症状的疼痛更大,更加的折磨人,如何缓解

欣欣  
王兆芳的回答
王兆芳心理咨询师

建议你先去医院查一下,排除一下是否是因为器质性引起的疼痛,如果是需要遵医嘱。如果是心理原因引起的,可以通过情绪释放的方法来缓解这些疼痛的。