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最近陷入了迷茫期，一方面是职场的上的表现总是被否定，有些怀疑自己是不是不适合做这份工作，另一方面也是对工作越来越感到厌烦，甚至完全不想干活
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。 我们每个人都可能会在人生中的某些时刻面临着职业发展和人生选择的难题，我们都会在一些日子里经历迷茫和困惑，但要相信这也正是生活本来的样子，有苦有甜。但这并不意味着什么，在我看来能够勇于思考，直面人生的艰难，而不是逃避得过且过，恰恰是坚强和勇敢的一种表现。 人生中如果充满太多的不可控因素，而你也不能完全按照自己所描绘的人生轨迹开始自己的旅程，就会感觉无所适，从而陷入了所谓的迷茫期。 那么如何面对迷茫期？ 一：正视迷茫。 首先突然感觉迷茫往往是因为生活中的不顺而带来的，所以我们首先需要接纳自己的不完美，正视自己的迷茫。 最重要的就是要全面的认识自己。然后静下心来想想，自己想要什么？会什么？对什么感兴趣？要知道自己的优势和劣势，清楚明白自己需要什么样的工作，自己能胜任什么样的工作？ 二：改变自己的心态。 在这种迷茫期，我们要先降低自己的要求，一步步将阻碍你实施自己目标的东西移开，改变自己的心态，打心底里相信自己一定能行，这都不是问题。 第三：学会放松。 在这段时间中，我们可以先学会放松，放下自己紧张的情绪，和朋友们出去谈谈心，给自己一个小假期，出门转一转，在这样的一段时光里，可以多多审视一下自己，确定一下自己未来的方向，并且鼓励自己打起精神，好好的投入到生活中去。 《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法,对你非常有帮助,你也可以去书中寻找答案。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
最近陷入了迷茫期，不知道自己想要什么？
最近陷入了迷茫期，一方面是职场的上的表现总是被否定，有些怀疑自己是不是不适合做这份工作，另一方面也是对工作越来越感到厌烦，甚至完全不想干活
您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
我们每个人都可能会在人生中的某些时刻面临着职业发展和人生选择的难题，我们都会在一些日子里经历迷茫和困惑，但要相信这也正是生活本来的样子，有苦有甜。但这并不意味着什么，在我看来能够勇于思考，直面人生的艰难，而不是逃避得过且过，恰恰是坚强和勇敢的一种表现。
人生中如果充满太多的不可控因素，而你也不能完全按照自己所描绘的人生轨迹开始自己的旅程，就会感觉无所适，从而陷入了所谓的迷茫期。
那么如何面对迷茫期？
一：正视迷茫。
首先突然感觉迷茫往往是因为生活中的不顺而带来的，所以我们首先需要接纳自己的不完美，正视自己的迷茫。
最重要的就是要全面的认识自己。然后静下心来想想，自己想要什么？会什么？对什么感兴趣？要知道自己的优势和劣势，清楚明白自己需要什么样的工作，自己能胜任什么样的工作？
二：改变自己的心态。
在这种迷茫期，我们要先降低自己的要求，一步步将阻碍你实施自己目标的东西移开，改变自己的心态，打心底里相信自己一定能行，这都不是问题。
第三：学会放松。
在这段时间中，我们可以先学会放松，放下自己紧张的情绪，和朋友们出去谈谈心，给自己一个小假期，出门转一转，在这样的一段时光里，可以多多审视一下自己，确定一下自己未来的方向，并且鼓励自己打起精神，好好的投入到生活中去。
《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法,对你非常有帮助,你也可以去书中寻找答案。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。