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为什么随着时间的推移,我们不再那么相爱?

和丈夫结婚9年了。就像大多数夫妻那样,一开始,我们亲密相爱。慢慢地,我们时不时会产生了口角,开始彼此抱怨和不满。一种前所未有的失望蚕食着我们的激情,我们的婚姻似乎到了名存实亡的地步。有时候想着与其貌合神离地生活在一起,还不如马上离婚。为什么随着时间的推移,我们不再那么相爱?

欣欣  
张旖的回答
张旖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张旖,感觉你提到了一个很普遍性的问题,此刻很愿意和你一起探讨一下。

能够感觉到那种“牵着爱人的手,好像左手牵右手”的平淡。那个曾经让自己心动,带给自己无限甜蜜的人,好像变成了白开水。

“三年之痒,七年之痛”,更是表现出来更多的差强人意的一面,生活变成了“一地鸡毛”“油盐酱醋”却没有“诗与茶”。

思考:
—产生矛盾争吵的原因都有哪些呢?是必然的吗?
—抱怨和不满背后的需求是什么呢?
—婚姻中,彼此的态度是怎样的呢?有正面沟通过吗?
—导致离婚的充足理由是什么呢?

也许,在当下生活中的双方看来,自己身边的对方,已经远远没有了曾经的可爱,远不如身边的某一位洒脱温暖的异性有吸引力。

美国耶鲁大学心理学家罗伯特提出的著名的三角爱情理论,是心理学公认的爱情理论:爱情是由三个部分组成的,激情、亲密、承诺。

情感导师会告诉我们:激情是热烈的,亲密是温暖的,承诺是冷静的,这三个元素共同构成了爱情。所以真正的爱情应该是等边三角形,缺一不可。

只有激情的爱,来势凶猛,却也消退的快;只有亲密的爱,只能称为喜欢,舒适而平静,而没有激情和亲密的只有承诺的爱,是固执且愚昧的。

所以,如果当彼此之间激情消退,彼此之间的亲密关系也会有因为沟通出现问题的时候,就会出现感觉不到爱与被爱的体验。

爱,也是需要彼此一起互相成长的。人生,需要彼此共同不断的自我成长,拥有对自己真正的满满的爱,爱才可能在彼此之间流动。

如果只有其中两个元素,不能形成一个等边三角形,就会有无限的不确定性。任何一段关系出现问题,都是因为缺失其中一个甚至是两个元素。

如果一个人一直成长,而另一个已经将自己迷失在生活琐事之中,彼此的心灵怎么会在同一个地方呢?

婚姻是复杂的,没有人愿意随便找一个人搭伙,我们渴望婚姻,是因为我们想要跟心爱的人共同组建一个温暖的小家庭。

所以,学会觉察自己的感受与需求,用非暴力沟通的方式去向对方表达自己,给彼此一个共同学习成长的机会,自我成长,也帮助对方成长,让彼此之间体会到温暖的关注与爱。

当爱出现,并且在家里流动的时候,彼此的爱就会醇厚绵长,就会如广告词一般美好:爱情恒久远。

不知道你是否阅读过这些心理学关于个人成长与家庭关系方面的书籍,比如《非暴力沟通》《亲密关系,成就灵魂伴侣》《完美的爱,不完美的关系》等等,建议阅读。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。