我焦虑恐慌自卑我需要鼓励指导

我和我老公在一起八年了 我们大学同学 我家是开口腔的 四年前我家帮我开了一家门诊 我从无到有 慢慢经营发展到现在已经财富自由 有房有车 可是我一直从政交材料搞社交 对临床上面的活几乎不做 我老公真的很有悟性什么都会做 跟他对比我真的无比差劲 导致我现在极度自卑 他经常说我没有悟性不适合干口腔 我在他的长期打压下 啥也不敢干了 止步不前 或者没有自己的价值和意义特别没有安全感 我特别依赖他爱他 他说什么我就觉得对 甚至很想把他抓进我的口袋 一直对我好 可是我自己没有能力才会没有安全感 他出轨过 我也原谅他了 大家都叫我离婚 可是我还是死盯着他身上 我离不开他 老是把所有注意力放在他身上 我现在24小时都跟着他 啥事也不做 我想重新开始振作起来我自己 我怎可是我心里有个小人一直打压我说我不行 我焦虑恐慌自卑我需要鼓励指导