我总是感觉对不起她 我第一次的恋爱，因为特殊原因无法给对方充足的陪伴，也是因此分手的。我便不敢谈恋爱了，怕别人也因为此事与我分手，但几个月前，我还是与心仪的人恋爱了，我依然只有寒暑假才能陪她，我一直觉得对不起她，因为没给到她充足的陪伴，这也是因为她出轨两次我都原谅了的原因，我觉得她做了对不起我的事我没有资格管她，因为我没给她充足的陪伴，她不和我分手就已经很好了，我一直觉得亏欠她。我在昨天向她表明了我的底线，但我怕下次我还会原谅她。 我该怎么消除这种感觉。
我总是感觉对不起她
我第一次的恋爱，因为特殊原因无法给对方充足的陪伴，也是因此分手的。我便不敢谈恋爱了，怕别人也因为此事与我分手，但几个月前，我还是与心仪的人恋爱了，我依然只有寒暑假才能陪她，我一直觉得对不起她，因为没给到她充足的陪伴，这也是因为她出轨两次我都原谅了的原因，我觉得她做了对不起我的事我没有资格管她，因为我没给她充足的陪伴，她不和我分手就已经很好了，我一直觉得亏欠她。我在昨天向她表明了我的底线，但我怕下次我还会原谅她。
我该怎么消除这种感觉。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，因为无法给恋人充足的陪伴导致您很自责，这个导致您第一次恋爱分手，现在的恋爱中，恋人出轨，您也可以接受，总觉得不能陪伴好像就是所有问题的根源，现在您很纠结和难过。
情绪的来源是一个人对事情事物的认知，认知来源是经验，首先从您的认知上改变想法和观念。
两个人在一起恋爱，异地也是一种相处方式，但不是犯错的理由，也不是亏欠对方的理由。
两个人在一起关键是真诚相待，距离不是问题，只要心在一起，一切事物都是没好的。
充足只是评价陪伴的一个标准，还有陪伴的质量如何也是很重要的参考因素。
还有更关键的一点，这个恋人能和你在一起的时候出轨两次，足以说明你在她心目中不重要，不在乎，这样的感情也不会维持太久，只靠你的底线和原谅去维持，你会很累。
爱需要理解包容，爱需要真诚相待，爱需要原则。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。