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产后一年三个月,坐月子和丈夫婆婆闹不愉快...

现在是产后一年三个月,产后坐月子和丈夫婆婆闹的很不愉快,虽然过去一年了,但是只要和丈夫婆婆之间有一点点问题自己就会觉得特别难过,特别痛苦。和其他人相处时都很好,遇到不高兴的事也不会觉得自己不能接受!以前会觉得特别压抑,对孩子也会觉得厌烦,但自己还能调节,这段时间觉得自己特别痛苦,特别压抑,甚至想跳楼,我感到很绝望也很无助!

飘飘的俊智  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

通过您的描述了解到,你现在因为坐月子和丈夫婆婆闹不愉快,感觉非常的无助。

你说最近感觉特别压抑特别痛苦,是因为你情绪积累所致。这就是我们所说的压死骆驼的最后一根稻草,并不是最后一根,而是积累的每一根稻草所致。

情绪是需要流动的,情绪来临,我们需要将它及时的宣泄出去。就像倾泻垃圾一样。
感谢您对壹点灵平台的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。