被男生分手了怎么办？

您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。

分手总是会让人感受到各种各样的负面情绪，如伤心、难过、愤怒、恐惧甚至是绝望等等，尤其是当你还以为彼此都很相爱的时候，可能因为一件小事情对方却坚定地提出分手，执意要让彼此分离，态度坚决、像是不可扭转。

这个时候的你往往不知道为何事情会发展到这个地步，明明之前还好好的，为什么现在却是如此地坚决，但是更多的是害怕被对方抛弃。不知道你们分手的原因是什么呢？

被人分手后，我们往往面临两个选择，要么复合，要么就此彻底分开。

1、先说复合
分手之后，你之所以想去复合，只是因为分手给你的内心带来了巨大的失去感，这种失去感会让你格外的痛苦，于是你开始怀念在一起时候的感觉，同时也想要快速地脱离痛苦。

那最有效的方法就是复合，就是重新回到在一起时候的感觉。然后你为了复合，为了摆脱痛苦，开始各种妥协。但是我们需要思考的是：导致你们分手的原因有没有得到真正解决呢？如果答案是否定的，那么这也是大多数人复合后依然是分手的原因。

这种情况下，我们去复合需要有一个前提，就是你是否有能力真正地去解决导致你们分手的矛盾？

换句话说，你是否有能力去掌控你们未来的感情，如果无法掌控，那即便复合了，未来该有的矛盾依然继续，试想一下这种止痛药式的复合，会给你未来的生活带来怎样的影响？

所以，想要你们复合之后感情更加的甜蜜，你一定要有能力去解决两个人之间的根本性的矛盾。

2、再来说一下彻底分开
任何一段感情的结束，都不会是单方面的问题，两个人彼此身上都会有这样或者那样的问题。这个时候我们要做的就是反思和自省，我们自己在这段失败的感情当中扮演了什么角色，自己身上的问题是什么？能否调整？

如果未来重新开始了一段感情，又面临同样的矛盾的话，我们该如何去解决等等。

其实，谈恋爱和人生经历一样，我们怕的不是失败，而是不长记性，同样的坑不停地掉。分手之后我们做什么样的决定并不重要，重要的是我们该如何让这个决定为我们带来好的结果。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。