壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

30岁这年和十四年男友分手了,我该怎么开...

被14年的男友分手半年了,曾经无数次幻想嫁给他的场景,现在一切成空,十几年的经历和陪伴,已经习惯了有他爱我。长期异地,没有生活琐事上的依赖,但是心理十分依赖,心理上习惯了有他在身后默默爱我,现在失去了这份底气后好像失去了自信,觉得自己哪里都不好,好像不配被爱了。

同心同德的豆瓣菜  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

十四年,这么长时间的感情,必然形成了你中有我,我中有你的深厚情感。分手以后不光是感觉自己不好,还会感觉自己缺失了一部分。如果有失眠,强烈情绪起伏的情况,可以考虑心理咨询。