心事随笔 身上的石头就算很努力也依然很沉重 每天不够六个小时就要起来 还要解决各种心理问题 自从我爸下岗了以后 日子变得更艰难了 我哪能高兴的起来，我哪还有积极情绪 唯一有积极情绪就只有梦想和解决心理问题
心事随笔
身上的石头就算很努力也依然很沉重
每天不够六个小时就要起来
还要解决各种心理问题
自从我爸下岗了以后
日子变得更艰难了
我哪能高兴的起来，我哪还有积极情绪
唯一有积极情绪就只有梦想和解决心理问题
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您最近的分享，爸爸下岗，家庭越来越困难，您也每天睡不够六小时就要起床。能够感受到，好像您有些焦虑，有些抑郁的感觉。面对这样的情况，产生这些情绪也是正常的。
其实我也看到，你是一个对家庭有责任感的人，能够看到家庭的不容易。你也是有梦想的人，当想到你的梦想的时候，你的情绪就会积极起来。
爸爸下岗了，日子更艰难，非常理解你对家庭的这份责任与担心。同时，这件事并不是你所能够左右的。为了一件我们自己不能左右的事而担忧，又会有什么效果呢？毕竟有效果比有道理更重要。
同时有些事情是你能够左右的，比如梦想，学业，解决心理问题，或许这些事做起来没那么容易，但我们把更多精力用到这方面时，就会有更少的经历去担心。
也会在我们能做的事上更容易做出成绩，为家庭尽自己的一份责任。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。