该怎么啊！快疯了 6月份多我出来实习了，不用在学校天天上课不在关着我了，以为出来是很轻松的结果想错了，天天面对小孩子 天天吵的头疼 一会打架了，一会被人欺负了，感觉我都快要被逼疯了，我又开始了那种不好的想法，想做但又不敢，之前弄过的地方现在好了，我又想要那样了，该怎么啊！快疯了
该怎么啊！快疯了
6月份多我出来实习了，不用在学校天天上课不在关着我了，以为出来是很轻松的结果想错了，天天面对小孩子 天天吵的头疼 一会打架了，一会被人欺负了，感觉我都快要被逼疯了，我又开始了那种不好的想法，想做但又不敢，之前弄过的地方现在好了，我又想要那样了，该怎么啊！快疯了
最近感觉怎么样呢？
如果用一句话表达您的困扰，您觉得是什么呢？
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，好像您以前自残过，现在终于出了学校，不用被关在学校里，可以走上实习岗位。可是实习岗位也很让人头疼。好像你又有了那样的想法。
能够感受到那种，被小孩子吵的难受的痛苦。想要用自残方式宣泄压力，却又不敢，也感受到那份纠结和焦虑。因为这些原因，出现痛苦焦虑情绪，也是正常的。
在心理学上，有个理论叫做“冰山理论”，这个理论的一个观点就是，你的困扰和你的成长经历有关，尤其当你第一次产生困扰的时候，那时候发生的原始事件最重要。
如果我们能够重新认识那件事，会大大减轻我们的困扰，所以你能否说一说:
1 最早产生这种困扰是在什么时候？
2 离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
在您的话里，我觉得好像您有一个隐藏的观点，就是只有自残才能宣泄您这种情绪。如果不能这样的话，自己的情绪就很难宣泄，您觉的呢？
同时您又不想伤害自己，这就产生了矛盾，让您痛苦焦虑，就像您说的，快疯了。如果您能建立一种新的宣泄方式，就可以很好的宣泄情绪，而不是只用这一种方式。
邀请您认真思考这个问题:您觉得还有什么可能的渠道，能够帮助您宣泄这份情绪呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。