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我开始把情感寄托在一个人身上，我和相处的好，就开心，和她有矛盾了，我就好伤心，也许是有点喜欢她，想和她关系很好，也许和我想象中的不一样，被拒绝了，我都好难过，怎么破
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。 看了您的分享，您好像是把情感放在了一个人身上，关系好了就开心，矛盾了就伤心。您说被拒绝了，好难过，想要破除这种难过。 也能感觉到，您好像有些难过痛苦委屈的感觉。自己的情感就寄托在了这个人身上，却被拒绝了，产生这种困扰也是正常的。 因为您给到的信息不是很全面，知道了前因后果，我们才可以更好的探讨解决方案。您能否说一说: 是什么原因导致您被拒绝了呢？ 在心理学上有句话，叫做“问题不是问题，如何看待问题才是问题”。问题不是绊脚石，是我们前进的垫脚石。”其实这件事是来提醒您的，这件事对您来说也是一个机会。 通过这个机会，您可以升级自己的沟通能力，调整心态的能力等等。如果我们没有通过问题升级自己，可能未来遇到类似事件还会痛苦。 如果通过升级自己，成为善于沟通的人，能够很好调整自己心态的人，您一定会未来生活的更幸福。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
被拒绝了，我都好难过，怎么破
我开始把情感寄托在一个人身上，我和相处的好，就开心，和她有矛盾了，我就好伤心，也许是有点喜欢她，想和她关系很好，也许和我想象中的不一样，被拒绝了，我都好难过，怎么破
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，您好像是把情感放在了一个人身上，关系好了就开心，矛盾了就伤心。您说被拒绝了，好难过，想要破除这种难过。
也能感觉到，您好像有些难过痛苦委屈的感觉。自己的情感就寄托在了这个人身上，却被拒绝了，产生这种困扰也是正常的。
因为您给到的信息不是很全面，知道了前因后果，我们才可以更好的探讨解决方案。您能否说一说:
是什么原因导致您被拒绝了呢？
在心理学上有句话，叫做“问题不是问题，如何看待问题才是问题”。问题不是绊脚石，是我们前进的垫脚石。”其实这件事是来提醒您的，这件事对您来说也是一个机会。
通过这个机会，您可以升级自己的沟通能力，调整心态的能力等等。如果我们没有通过问题升级自己，可能未来遇到类似事件还会痛苦。
如果通过升级自己，成为善于沟通的人，能够很好调整自己心态的人，您一定会未来生活的更幸福。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。