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我的情况是这样的，我感觉我很孤独，朋友也...
对任何东西都没有期待，包括下个星期二十八岁生日也觉得无所谓就这样，感觉活着没意思，但是又不想s，怎么办啊各位老师们[大哭]
有没有可能先对自己要求降低一点？先允许自己就现在这样。慢慢一点点一点点看哪里可以改善。放过自己，就做自己。看到自己做好了什么，看到自己值得肯定的方面，每天爱自己多一点点。爱自己的习惯是需要慢慢培养的。