我好羞愧难当，同时也很愤怒委屈悲伤。 我好羞愧难当，同时也很愤怒委屈悲伤。 父母生我养我就可以这样对我吗？ 愤怒不敢发作， 很委屈， 他们太坏了， 我是人不是商品也不是动物， 我伤害自己让他们担心， 我很高兴， 你们也会怕， 也有怕我的时候。 我恨你们， 你们的事要我选择， 我的事从来不问我愿不愿意， 父母太虚伪了， 他们丑恶的嘴脸让我看着想吐， 想离开却离不开，好痛苦啊！ 有一次我真的觉得快不行了， 我也担心害怕自己没命了。 我现在还不能活着， 没有未来， 只有过去的痛苦困难。
我好羞愧难当，同时也很愤怒委屈悲伤。
我好羞愧难当，同时也很愤怒委屈悲伤。
父母生我养我就可以这样对我吗？
愤怒不敢发作，
很委屈，
他们太坏了，
我是人不是商品也不是动物，
我伤害自己让他们担心，
我很高兴，
你们也会怕，
也有怕我的时候。
我恨你们，
你们的事要我选择，
我的事从来不问我愿不愿意，
父母太虚伪了，
他们丑恶的嘴脸让我看着想吐，
想离开却离不开，好痛苦啊！
有一次我真的觉得快不行了，
我也担心害怕自己没命了。
我现在还不能活着，
没有未来，
只有过去的痛苦困难。
你好，我是壹点灵心理服务者李博，很高兴能回复您的问题。
看了您的分享，好像您觉得父母不爱您，自私，他们的事让你选你的事他们却不关心。想离开却没有办法离开。
感觉到您的痛苦愤怒委屈悲伤，觉得父母自私，想离开却没办法离开，产生这种羞愧，愤怒委屈等的感觉，也是可以理解的。
在心理学上，有个“冰山理论”，它告诉我们，我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候，那个引发的原始事件，是最重要的，如果我们能够重新认识那件事，那我们我们的困扰也会大大减少。
所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候？
2那时候距离现在多久了？
3那时候发生了什么事？
在心理学上有句话，叫做:“问题不是绊脚石，问题是我们前进的垫脚石。”其实，这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。
通过这个机会，您可以学会调整心态的能力，沟通的能力，成为能够很好调整自己心态的人，成为你想要成为的那个人。
成为了这样的人，未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整，未来遇到类似的情况，可能还会产生困扰，您觉得呢？
在心理学上有句话，叫做:“很多人知道自己不想要什么，却很少去想自己想要什么”。每个人生活中都会有创伤，但这并不妨碍我们带着创伤去创造未来。
明确了我们想要的目标，我们就可以调整状态去创造。
所以邀请您认真认真认真思考下面问题:
1 您想要的状态或者目标是怎样的？
2 这个目标或状态对您的价值意义是什么？
3 您做到哪些事就证明您达到了这个目标或状态？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。