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我好羞愧难当,同时也很愤怒委屈悲伤。

翩翩年少的半兰  

我好羞愧难当,同时也很愤怒委屈悲伤。

父母生我养我就可以这样对我吗?
愤怒不敢发作,
很委屈,
他们太坏了,
我是人不是商品也不是动物,
我伤害自己让他们担心,
我很高兴,
你们也会怕,
也有怕我的时候。
我恨你们,
你们的事要我选择,
我的事从来不问我愿不愿意,
父母太虚伪了,
他们丑恶的嘴脸让我看着想吐,
想离开却离不开,好痛苦啊!


有一次我真的觉得快不行了,
我也担心害怕自己没命了。

我现在还不能活着,
没有未来,
只有过去的痛苦困难。

回答
最佳答案
陈江华心理咨询师

1.父母要求很高,他们的行为对您的伤害,你感到没有被尊重,说也说不出来,愤怒不敢发作,很委屈的时候你会做什么?

2.您的应对行为是自伤引发他们的担心,同时也很担心自己没命,离开又能不离开,每天和他们一起,你的烦恼,在身体上有什么不舒服感受?如睡眠,疼痛,愈合伤口等,可以跟老师多说说?我等您!

10个回答
陈江华心理咨询师

你好!
我是壹点灵平台倾听师陈江华。

老师打字慢,
你先休息一下!
等老师和你说说。
好吗?

翩翩年少的半兰普通用户

感谢老师打字慢,还再帮我

陈江华心理咨询师

感谢您的打赏,等您决定好了,老师愿意和您一起去看看内心世界里的愤怒委屈悲伤的情绪,给心理世界做做保健和卫生,好吗?

崔小玉心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师崔小玉。

看到你把这个叙述做的像诗歌一样,你是一个敏锐多情的孩子,看到你的愤怒、委屈和悲伤。

也看到你对父母深深的爱,你希望他们可以爱你、陪你、理解你、尊重你,你希望有一个温暖的家,你通过伤害自己,这个他们深爱的孩子来呼唤他们、惩罚他们。

谢谢你来到这里,这里有专业的老师可以支持你、陪伴你,你可以在这里诉说你的悲伤,你可以在这里让受伤的心灵得到安抚,你可以在这里成长你自己让自己有能力来改变整个家庭的命运。

同时,老师觉得你把生活给予你的悲痛写成一首首诗,也是一种倾诉和表达。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

李博心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李博,很高兴能回复您的问题。

看了您的分享,好像您觉得父母不爱您,自私,他们的事让你选你的事他们却不关心。想离开却没有办法离开。

感觉到您的痛苦愤怒委屈悲伤,觉得父母自私,想离开却没办法离开,产生这种羞愧,愤怒委屈等的感觉,也是可以理解的。

心理学上,有个“冰山理论”,它告诉我们,我们的困扰产生和我们的成长经历有关。尤其是我们的困扰第一次产生的时候,那个引发的原始事件,是最重要的,如果我们能够重新认识那件事,那我们我们的困扰也会大大减少。

所以您能否说一说:
1 您最早产生这个困扰是在什么时候?
2那时候距离现在多久了?
3那时候发生了什么事?

心理学上有句话,叫做:“问题不是绊脚石,问题是我们前进的垫脚石。”其实,这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。

通过这个机会,您可以学会调整心态的能力,沟通的能力,成为能够很好调整自己心态的人,成为你想要成为的那个人。

成为了这样的人,未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整,未来遇到类似的情况,可能还会产生困扰,您觉得呢?

心理学上有句话,叫做:“很多人知道自己不想要什么,却很少去想自己想要什么”。每个人生活中都会有创伤,但这并不妨碍我们带着创伤去创造未来。

明确了我们想要的目标,我们就可以调整状态去创造。
所以邀请您认真认真认真思考下面问题:

1 您想要的状态或者目标是怎样的?
2 这个目标或状态对您的价值意义是什么?
3 您做到哪些事就证明您达到了这个目标或状态?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,现任高校心理学、护理学教师,15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作;擅长:职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询

从你的字里行间,我可以看得出来:

1、父母对你有太多的要求和控制欲

2、你并不喜欢这样的方式来对待你,但是你又无能为力,和父母的沟通似乎比较难

3、你总是压抑自己的情绪不敢表达,因为你还爱着他们

所以你需要做的是,如何让自己可以正确的发泄你压抑的情绪,拒绝并不代表着不爱他们。如果有需要,可以和我聊一聊。

张志辉心理咨询师

过去的痛苦,令你害怕自己没有命,感觉你受委屈的同时也很痛苦。

这里是一个可以替您保守秘密的平台,如果您愿意可以和我讲讲,希望能帮助到您。

王彪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王彪,通过你的描述看到你的父母对从没有站在你的角度来思考问题和你的交流, 对你的意见从不采纳,也不尊重,感受到你和父母之间的这种交流方式,让你感受到非常的不爽、 愤怒,同时也感受到你是非常的爱这个家庭的爱你的父母,你有很多放不下的东西又不愿意离开,老师愿意温暖而有力的陪着你,和你一起共同探讨这些事情发生在机制和如何应对解决这种关系和交流方式。

辜秋兰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师小兰,很高兴能回答您的问题。

听了您的描述,很想在您身边给您一个大大的拥抱!您真的太不容易了。

父母对您有太多的要求和控制欲,您并不喜欢这样的方式来对待你,但是您又无能为力,和父母的沟通似乎比较难。感觉到您的痛苦愤怒委屈悲伤,觉得父母自私,想离开却没办法离开。

试着问自己几个问题:
1. 您想要的状态是怎样的?
2 您最早产生这个困扰是在什么时候
3 要达成这些目标,您需要做些什么努力

希望我的回答对您有帮助!如有疑问欢迎私信。

李斯雯心理咨询师

很能明白你的感受,心目中最应该理解自己、给自己想要的关爱的人(父母),竟给了我们那么多伤痛的感觉。但我们要明白一点,每个人都是独立的个体,他人无法给到我们想要的感觉,就像我们也无法完全给到其他人百分之百的情感回应一样。降低对他人的期待,设立好自己和他人之间的边界,才能更好的保护好自己。当我们长大后你会发现,其实能伤害到我们内心的人,只有自己。加油。一切都会好的。

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