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心事随笔

好难过,大学毕业后开始异地,好不容易结束异地结了婚,还没有几年又得异地了,再加上怀了宝宝,可能是孕激素的影响,天天都想哭,天天都难过流泪。知道这样对宝宝不好但是真的控制不住,不想和他分开。

如若足够勇敢  
李振的回答
李振心理咨询师

那您觉得,你想要先探讨哪一个呢?确定一个目标,更容易出成果。

李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。

看了您的分享,您大学毕业和男友异地,好不容易结束异地结了婚,怀了宝宝又要异地。天天想哭,觉得对宝宝不好,可是还是控制不住,不愿和老公分开。

感觉到您好像有些委屈的感觉。总是异地,又怀了宝宝,觉得哭对宝宝不好,可是又控制不住。所以会委屈,也是正常的。

根据您的现状分析,可能有3个思路。
1 如何能让你们在一起。
2如果做不到在一起,如何合理调控您的情绪,增强适应能力?
3 其他可能性

所以针对这三个思路,您想要的哪一个呢?
确定了目标,我们就可以探讨如何实现它,你说呢。

心理学上有句话,叫做:“问题不是绊脚石,问题是我们前进的垫脚石。”其实,这个问题是来提醒你的。其实这恰恰是个机会。

通过这个机会,您可以学会调整心态的能力,沟通的能力,成为能够很好调整自己心态的人,成为你想要成为的那个人。

成为了这样的人,未来您的生活就会更加幸福快乐。如果我们没有及时调整,未来遇到类似的情况,可能还会产生困扰,您觉得呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。