最近突然有抑制不住的想找同性恋爱的冲动 不知怎么了，最近总是有一种冲动，特别想找个同性的人谈恋爱，甚至甘愿去做0。我不知道是因为我太缺安全感了还是压力太大了。明明我对待爱情的态度不会这么草率的，可是最近这个想法一直纠缠着我，我知道这种想法应该不对，但是总是控制不住的去想。或许是害怕自己又因为巨大的压力回到一年前的抑郁状态，虽然现在也还没好，但是那种不被人理解照顾的感觉真的很难受。也可能就是我太累了，想找个人和我一起承担。我不知道自己真的找同性谈恋爱，家人会怎么样，身边的朋友会怎么看我，我不知道，也很害怕。我也知道即便我真的找了，抱着从一开始就没想过会长久的态度去对待，对另一个人也是不负责任的。我不能有这种想法，可这种想法却变成了另一股压力把我压的喘不过气，焦虑和恐惧也让我难以入睡。昨天我实在坚持不下去了，我竟然在游戏的大厅里找男朋友。虽然没找到，但这种想法愈发严重了，我甚至觉得真的谈恋爱是值得骄傲和自豪的。我该怎么办啊，这种想法已经严重影响我的情绪了……[难过][难过]
最近突然有抑制不住的想找同性恋爱的冲动
不知怎么了，最近总是有一种冲动，特别想找个同性的人谈恋爱，甚至甘愿去做0。我不知道是因为我太缺安全感了还是压力太大了。明明我对待爱情的态度不会这么草率的，可是最近这个想法一直纠缠着我，我知道这种想法应该不对，但是总是控制不住的去想。或许是害怕自己又因为巨大的压力回到一年前的抑郁状态，虽然现在也还没好，但是那种不被人理解照顾的感觉真的很难受。也可能就是我太累了，想找个人和我一起承担。我不知道自己真的找同性谈恋爱，家人会怎么样，身边的朋友会怎么看我，我不知道，也很害怕。我也知道即便我真的找了，抱着从一开始就没想过会长久的态度去对待，对另一个人也是不负责任的。我不能有这种想法，可这种想法却变成了另一股压力把我压的喘不过气，焦虑和恐惧也让我难以入睡。昨天我实在坚持不下去了，我竟然在游戏的大厅里找男朋友。虽然没找到，但这种想法愈发严重了，我甚至觉得真的谈恋爱是值得骄傲和自豪的。我该怎么办啊，这种想法已经严重影响我的情绪了……[难过][难过]
您好，我是壹点灵心理服务者贾爱艳
可以感受到您内心的矛盾和拉扯的情绪，对于自己产生的念头有怀疑和评价，一方面想正视自己的内心，另一方面又担心自己的行为会对家人造成伤害，非常理解你这种即想成全自己又不想伤害他人的心情，过度的焦虑和对选择后的恐惧也让您近期睡眠不好，睡眠不好又加重了您胡思乱想，加重了情绪化，造成了恶性循环，您现在很疲惫.我在您的文字中感受到了您的紧张和疲劳，或许您是否可以尝试一下给自己放松，试着做一做冥想练习，觉察一下自己是否有过度灾难化的想象.
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信