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心事

睡不着起不来,烦

摘星星点灯.  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者梁苗苗,很高兴回答你的问题。
 
通过您这7个简单的文字可以感觉到此时的内心有纠结个矛盾。我非常理解你的纠结之处。我能感受到你现在的这种情绪所面临的两难选择,换作其他人如果遇到这种事情也会和您一样的纠结心理,您产生的纠结心理是很普遍的。
 
事情一般发生都是有一定原因的,睡不着和起不来,对您来说哪一个更容易接受?或者你觉得对于当下的你来讲,哪个更重要?
 
建议你先思考一下你当下的人生,最重要的是什么,经营人生很难两全其美,只能学会有所取舍。心理学中有一个心理冲突模型。这是一种非常常见的心理冲突现象,面对这样的心理冲突,我们首先要明确我们的核心目标是什么,另外要衡量一下当前我们的现实条件,最后我们还要分清利弊,看清形式。
 
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助。