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初恋男友之前很喜欢和别人比,不管别人感受,我又是一个心态不好的人,心态爆炸后我就也很喜欢和别人比,然后就把自己变得很差劲了,我要怎么改变这一点
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。 通过您的文字可以看出初恋男友喜欢和别人比较，您自己心态也爱爆炸，也喜欢和别人比较了，最后由于攀比的不合理导致自己变得很差劲了。因此产生不良情绪给生活带来了很多影响。让您不知道怎办才好了。我非常理解你的痛苦纠结和手足无措所在。 我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。 说到这里我想请教您一个问题了，您觉得人与人有可比性吗？ 您觉得对于当下的你来讲，您是想让初恋男朋友改变他的性格进而就不会引爆您的心态了吗？还是修炼自己，让自己心变大，自然很多事情都不会再引爆您了呢？哪个更容易解决呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。 心理学里面有一个心理预期的理论概念，就是说由于攀比给自己带来了较高的心理预期，预期和现实肯定是有差距的，进一步导致了您的心理落差，从而触发不良情绪。所以只要今天的自己比昨天进步一点点，就是值得开心的事情。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
我要怎么改变这一点
初恋男友之前很喜欢和别人比,不管别人感受,我又是一个心态不好的人,心态爆炸后我就也很喜欢和别人比,然后就把自己变得很差劲了,我要怎么改变这一点
您好，我是壹点灵心理服务者梁苗苗，很高兴回答你的问题。
通过您的文字可以看出初恋男友喜欢和别人比较，您自己心态也爱爆炸，也喜欢和别人比较了，最后由于攀比的不合理导致自己变得很差劲了。因此产生不良情绪给生活带来了很多影响。让您不知道怎办才好了。我非常理解你的痛苦纠结和手足无措所在。
我能感受到你现在的这种情绪，你现在面临着一个两难的选择，换作其他人如果遇到这种事情也和您一样的矛盾纠结情绪心理，您的这种两难出现了纠结心理是很常见的。
说到这里我想请教您一个问题了，您觉得人与人有可比性吗？
您觉得对于当下的你来讲，您是想让初恋男朋友改变他的性格进而就不会引爆您的心态了吗？还是修炼自己，让自己心变大，自然很多事情都不会再引爆您了呢？哪个更容易解决呢？建议你先思考一下你当下的人生，最重要的是什么，经营人生很难两全其美，只能学会有所取舍。
心理学里面有一个心理预期的理论概念，就是说由于攀比给自己带来了较高的心理预期，预期和现实肯定是有差距的，进一步导致了您的心理落差，从而触发不良情绪。所以只要今天的自己比昨天进步一点点，就是值得开心的事情。这是一种非常常见的心理现象，面对这样的心理冲突，我们首先要明确我们的核心目标是什么，另外要衡量一下当前我们的现实条件，最后我们还要分清利弊，看清形式。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。